Grillowana wołowina zrazowa górna bez kości (mięso i tłuszcz)

1. Grillowana wołowina zrazowa górna bez kości (mięso i tłuszcz) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Grillowana wołowina zrazowa górna bez kości (mięso i tłuszcz) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 167 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 30,0 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Grillowana wołowina zrazowa górna bez kości (mięso i tłuszcz) ma w 100 g 4,28 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Sól w diecie - ile można spożywać?"

• 1,79 g tłuszczów nasyconych,
• 2,06 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,33 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 86,0 mg cholesterolu.

2. Grillowana wołowina zrazowa górna bez kości (mięso i tłuszcz) – jakie ma witaminy?

Grillowana wołowina zrazowa górna bez kości (mięso i tłuszcz) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 5,00 µg RAE witaminy A, 0,32 mg witaminy E, 1,00 i.u. witaminy D oraz 1,40 µg witaminy K.

Grillowana wołowina zrazowa górna bez kości (mięso i tłuszcz) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,09 mg witaminy B1,
• 0,33 mg witaminy B2,
• 8,94 mg witaminy B3,
• 89,8 mg witaminy B4,
• 0,50 mg witaminy B5,
• 0,88 mg witaminy B6,
• 5,00 µg witaminy B9,
• 2,28 µg witaminy B12.

3. Grillowana wołowina zrazowa górna bez kości (mięso i tłuszcz) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Grillowana wołowina zrazowa górna bez kości (mięso i tłuszcz) ma w sobie:

• 18,00 mg wapnia,
• 3,24 mg żelaza,
• 17,00 mg magnezu,
• 305 mg fosforu,
• 433 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 75,0 mg sodu, 5,12 mg cynku, 0,07 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 30,7 µg selenu.

4. Grillowana wołowina zrazowa górna bez kości (mięso i tłuszcz) - kalorie i wartości odżywcze