Grillowana wołowina zrazowa górna bez kości (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa)

1. Grillowana wołowina zrazowa górna bez kości (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Grillowana wołowina zrazowa górna bez kości (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 170 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 30,1 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Grillowana wołowina zrazowa górna bez kości (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) ma w 100 g 4,62 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Częste jedzenie mięsa zwiększa ryzyko 8 chorób. Jakich?"

• 1,77 g tłuszczów nasyconych,
• 2,08 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,31 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 86,0 mg cholesterolu.

2. Grillowana wołowina zrazowa górna bez kości (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) – jakie ma witaminy?

Grillowana wołowina zrazowa górna bez kości (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 4,00 µg RAE witaminy A, 0,34 mg witaminy E, 1,00 i.u. witaminy D oraz 1,50 µg witaminy K.

Grillowana wołowina zrazowa górna bez kości (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,09 mg witaminy B1,
• 0,31 mg witaminy B2,
• 9,22 mg witaminy B3,
• 90,5 mg witaminy B4,
• 0,49 mg witaminy B5,
• 0,89 mg witaminy B6,
• 5,00 µg witaminy B9,
• 2,30 µg witaminy B12.

3. Grillowana wołowina zrazowa górna bez kości (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Grillowana wołowina zrazowa górna bez kości (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) ma w sobie:

• 18,00 mg wapnia,
• 3,26 mg żelaza,
• 17,00 mg magnezu,
• 305 mg fosforu,
• 426 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 78,0 mg sodu, 5,22 mg cynku, 0,07 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 30,3 µg selenu.

4. Grillowana wołowina zrazowa górna bez kości (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) - kalorie i wartości odżywcze