Grillowana wołowina zrazowa górna bez kości (samo mięso, II klasa mięsa)

1. Grillowana wołowina zrazowa górna bez kości (samo mięso, II klasa mięsa) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Grillowana wołowina zrazowa górna bez kości (samo mięso, II klasa mięsa) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 166 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 30,2 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Grillowana wołowina zrazowa górna bez kości (samo mięso, II klasa mięsa) ma w 100 g 4,11 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Częste jedzenie mięsa zwiększa ryzyko 8 chorób. Jakich?"

• 1,56 g tłuszczów nasyconych,
• 1,85 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,29 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 85,0 mg cholesterolu.

2. Grillowana wołowina zrazowa górna bez kości (samo mięso, II klasa mięsa) – jakie ma witaminy?

Grillowana wołowina zrazowa górna bez kości (samo mięso, II klasa mięsa) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 3,00 µg RAE witaminy A, 0,34 mg witaminy E, 2,00 i.u. witaminy D oraz 2,10 µg witaminy K.

Grillowana wołowina zrazowa górna bez kości (samo mięso, II klasa mięsa) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,09 mg witaminy B1,
• 0,32 mg witaminy B2,
• 9,26 mg witaminy B3,
• 90,8 mg witaminy B4,
• 0,49 mg witaminy B5,
• 0,89 mg witaminy B6,
• 5,00 µg witaminy B9,
• 2,30 µg witaminy B12.

3. Grillowana wołowina zrazowa górna bez kości (samo mięso, II klasa mięsa) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Grillowana wołowina zrazowa górna bez kości (samo mięso, II klasa mięsa) ma w sobie:

• 18,00 mg wapnia,
• 3,27 mg żelaza,
• 17,00 mg magnezu,
• 307 mg fosforu,
• 429 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 78,0 mg sodu, 5,25 mg cynku, 0,07 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 30,4 µg selenu.

4. Grillowana wołowina zrazowa górna bez kości (samo mięso, II klasa mięsa) - kalorie i wartości odżywcze