Grillowane steki z karkówki wołowej bez kości (mięso i tłuszcz)

1. Grillowane steki z karkówki wołowej bez kości (mięso i tłuszcz) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Grillowane steki z karkówki wołowej bez kości (mięso i tłuszcz) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 277 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 25,0 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Grillowane steki z karkówki wołowej bez kości (mięso i tłuszcz) ma w 100 g 19,64 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Żywność light pod lupą dietetyka"

• 8,66 g tłuszczów nasyconych,
• 9,46 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,81 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 87,0 mg cholesterolu.

2. Grillowane steki z karkówki wołowej bez kości (mięso i tłuszcz) – jakie ma witaminy?

Grillowane steki z karkówki wołowej bez kości (mięso i tłuszcz) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 7,00 µg RAE witaminy A, 0,10 mg witaminy E, 5,00 i.u. witaminy D oraz 1,60 µg witaminy K.

Grillowane steki z karkówki wołowej bez kości (mięso i tłuszcz) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,07 mg witaminy B1,
• 0,19 mg witaminy B2,
• 4,66 mg witaminy B3,
• 79,0 mg witaminy B4,
• 0,75 mg witaminy B5,
• 0,37 mg witaminy B6,
• 6,00 µg witaminy B9,
• 3,03 µg witaminy B12.

3. Grillowane steki z karkówki wołowej bez kości (mięso i tłuszcz) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Grillowane steki z karkówki wołowej bez kości (mięso i tłuszcz) ma w sobie:

• 16,00 mg wapnia,
• 2,45 mg żelaza,
• 22,0 mg magnezu,
• 193 mg fosforu,
• 325 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 71,0 mg sodu, 8,68 mg cynku, 0,08 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 27,5 µg selenu.

4. Grillowane steki z karkówki wołowej bez kości (mięso i tłuszcz) - kalorie i wartości odżywcze