Grillowane steki z karkówki wołowej bez kości (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa)

1. Grillowane steki z karkówki wołowej bez kości (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Grillowane steki z karkówki wołowej bez kości (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 283 kcal.

Zobacz film: "Żywność light pod lupą dietetyka"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 25,0 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Grillowane steki z karkówki wołowej bez kości (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) ma w 100 g 20,4 g tłuszczów, w tym:

  • 8,68 g tłuszczów nasyconych,
  • 9,48 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,80 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 86,0 mg cholesterolu.

2. Grillowane steki z karkówki wołowej bez kości (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) – jakie ma witaminy?

Grillowane steki z karkówki wołowej bez kości (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 7,00 µg RAE witaminy A, 0,10 mg witaminy E, 6,00 i.u. witaminy D oraz 1,60 µg witaminy K.

Grillowane steki z karkówki wołowej bez kości (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,07 mg witaminy B1,
  • 0,19 mg witaminy B2,
  • 4,65 mg witaminy B3,
  • 75,8 mg witaminy B4,
  • 0,75 mg witaminy B5,
  • 0,36 mg witaminy B6,
  • 6,00 µg witaminy B9,
  • 2,89 µg witaminy B12.

3. Grillowane steki z karkówki wołowej bez kości (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Grillowane steki z karkówki wołowej bez kości (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) ma w sobie:

  • 15,00 mg wapnia,
  • 2,46 mg żelaza,
  • 21,0 mg magnezu,
  • 192 mg fosforu,
  • 333 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 71,0 mg sodu, 8,63 mg cynku, 0,08 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 26,8 µg selenu.

4. Grillowane steki z karkówki wołowej bez kości (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 85 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 283 kcal 241 kcal
Białko 25,0 g 21,2 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 20,4 g 17,30 g
Tłuszcze nasycone 8,68 g 7,38 g
Tłuszcze jednonienasycone 9,48 g 8,06 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,80 g 0,68 g
Cholesterol 86,0 mg 73,1 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Grillowane steki z karkówki wołowej bez kości (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa)
Grillowane steki z karkówki wołowej bez kości (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.