Grillowane steki z łopatki wołowej bez kości (mięso i tłuszcz)

1. Grillowane steki z łopatki wołowej bez kości (mięso i tłuszcz) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Grillowane steki z łopatki wołowej bez kości (mięso i tłuszcz) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 182 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 28,3 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Grillowane steki z łopatki wołowej bez kości (mięso i tłuszcz) ma w 100 g 6,80 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Sól w diecie - ile można spożywać?"

• 2,91 g tłuszczów nasyconych,
• 3,50 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,41 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 81,0 mg cholesterolu.

2. Grillowane steki z łopatki wołowej bez kości (mięso i tłuszcz) – jakie ma witaminy?

Grillowane steki z łopatki wołowej bez kości (mięso i tłuszcz) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 6,00 µg RAE witaminy A, 0,10 mg witaminy E, 4,00 i.u. witaminy D oraz 1,60 µg witaminy K.

Grillowane steki z łopatki wołowej bez kości (mięso i tłuszcz) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,09 mg witaminy B1,
• 0,22 mg witaminy B2,
• 5,48 mg witaminy B3,
• 87,5 mg witaminy B4,
• 0,78 mg witaminy B5,
• 0,67 mg witaminy B6,
• 7,00 µg witaminy B9,
• 3,39 µg witaminy B12.

3. Grillowane steki z łopatki wołowej bez kości (mięso i tłuszcz) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Grillowane steki z łopatki wołowej bez kości (mięso i tłuszcz) ma w sobie:

• 12,00 mg wapnia,
• 2,90 mg żelaza,
• 25,0 mg magnezu,
• 245 mg fosforu,
• 366 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 67,0 mg sodu, 8,04 mg cynku, 0,10 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 31,7 µg selenu.

4. Grillowane steki z łopatki wołowej bez kości (mięso i tłuszcz) - kalorie i wartości odżywcze