Grillowane steki z łopatki wołowej bez kości (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa)

1. Grillowane steki z łopatki wołowej bez kości (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Grillowane steki z łopatki wołowej bez kości (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 177 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 28,4 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Grillowane steki z łopatki wołowej bez kości (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) ma w 100 g 6,14 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Częste jedzenie mięsa zwiększa ryzyko 8 chorób. Jakich?"

• 2,64 g tłuszczów nasyconych,
• 3,08 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,34 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 83,0 mg cholesterolu.

2. Grillowane steki z łopatki wołowej bez kości (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) – jakie ma witaminy?

Grillowane steki z łopatki wołowej bez kości (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 6,00 µg RAE witaminy A, 0,07 mg witaminy E, 4,00 i.u. witaminy D oraz 1,60 µg witaminy K.

Grillowane steki z łopatki wołowej bez kości (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,10 mg witaminy B1,
• 0,23 mg witaminy B2,
• 5,38 mg witaminy B3,
• 90,2 mg witaminy B4,
• 0,83 mg witaminy B5,
• 0,66 mg witaminy B6,
• 7,00 µg witaminy B9,
• 3,57 µg witaminy B12.

3. Grillowane steki z łopatki wołowej bez kości (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Grillowane steki z łopatki wołowej bez kości (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) ma w sobie:

• 12,00 mg wapnia,
• 2,89 mg żelaza,
• 24,0 mg magnezu,
• 245 mg fosforu,
• 366 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 67,0 mg sodu, 8,27 mg cynku, 0,10 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 30,9 µg selenu.

4. Grillowane steki z łopatki wołowej bez kości (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) - kalorie i wartości odżywcze