Grillowane steki z łopatki wołowej bez kości (samo mięso)

1. Grillowane steki z łopatki wołowej bez kości (samo mięso) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Grillowane steki z łopatki wołowej bez kości (samo mięso) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 175 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 28,6 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Grillowane steki z łopatki wołowej bez kości (samo mięso) ma w 100 g 5,82 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Co się dzieje gdy zjadamy posiłek?"

• 2,43 g tłuszczów nasyconych,
• 2,98 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,36 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 82,0 mg cholesterolu.

2. Grillowane steki z łopatki wołowej bez kości (samo mięso) – jakie ma witaminy?

Grillowane steki z łopatki wołowej bez kości (samo mięso) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 2,00 µg RAE witaminy A, 0,10 mg witaminy E, 5,00 i.u. witaminy D oraz 1,60 µg witaminy K.

Grillowane steki z łopatki wołowej bez kości (samo mięso) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,09 mg witaminy B1,
• 0,23 mg witaminy B2,
• 5,54 mg witaminy B3,
• 88,7 mg witaminy B4,
• 0,79 mg witaminy B5,
• 0,68 mg witaminy B6,
• 7,00 µg witaminy B9,
• 3,43 µg witaminy B12.

3. Grillowane steki z łopatki wołowej bez kości (samo mięso) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Grillowane steki z łopatki wołowej bez kości (samo mięso) ma w sobie:

• 12,00 mg wapnia,
• 2,94 mg żelaza,
• 26,0 mg magnezu,
• 249 mg fosforu,
• 372 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 68,0 mg sodu, 8,19 mg cynku, 0,11 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 32,0 µg selenu.

4. Grillowane steki z łopatki wołowej bez kości (samo mięso) - kalorie i wartości odżywcze