Grillowane steki z polędwicy wołowej bez kości (mięso i tłuszcz)

1. Grillowane steki z polędwicy wołowej bez kości (mięso i tłuszcz) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Grillowane steki z polędwicy wołowej bez kości (mięso i tłuszcz) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 242 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 26,0 g białka,
• 0,80 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Grillowane steki z polędwicy wołowej bez kości (mięso i tłuszcz) ma w 100 g 15,00 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

• 5,35 g tłuszczów nasyconych,
• 7,50 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,55 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 84,0 mg cholesterolu.

2. Grillowane steki z polędwicy wołowej bez kości (mięso i tłuszcz) – jakie ma witaminy?

Grillowane steki z polędwicy wołowej bez kości (mięso i tłuszcz) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 7,00 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 6,00 i.u. witaminy D oraz 1,60 µg witaminy K.

Grillowane steki z polędwicy wołowej bez kości (mięso i tłuszcz) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,07 mg witaminy B1,
• 0,26 mg witaminy B2,
• 3,92 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 0 mg witaminy B5,
• 0,40 mg witaminy B6,
• 6,00 µg witaminy B9,
• 2,77 µg witaminy B12.

3. Grillowane steki z polędwicy wołowej bez kości (mięso i tłuszcz) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Grillowane steki z polędwicy wołowej bez kości (mięso i tłuszcz) ma w sobie:

• 7,00 mg wapnia,
• 3,16 mg żelaza,
• 26,0 mg magnezu,
• 226 mg fosforu,
• 361 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 89,0 mg sodu, 9,99 mg cynku, 0,16 mg miedzi, 0 mg manganu i 35,6 µg selenu.

4. Grillowane steki z polędwicy wołowej bez kości (mięso i tłuszcz) - kalorie i wartości odżywcze