Grillowane steki z polędwicy wołowej bez kości (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa)

1. Grillowane steki z polędwicy wołowej bez kości (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Grillowane steki z polędwicy wołowej bez kości (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 238 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 26,3 g białka,
• 1,10 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Grillowane steki z polędwicy wołowej bez kości (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) ma w 100 g 14,30 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Sól w diecie - ile można spożywać?"

• 5,09 g tłuszczów nasyconych,
• 7,09 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,52 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 83,0 mg cholesterolu.

2. Grillowane steki z polędwicy wołowej bez kości (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) – jakie ma witaminy?

Grillowane steki z polędwicy wołowej bez kości (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 7,00 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 7,00 i.u. witaminy D oraz 1,60 µg witaminy K.

Grillowane steki z polędwicy wołowej bez kości (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,07 mg witaminy B1,
• 0,26 mg witaminy B2,
• 3,96 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 0 mg witaminy B5,
• 0,40 mg witaminy B6,
• 6,00 µg witaminy B9,
• 2,81 µg witaminy B12.

3. Grillowane steki z polędwicy wołowej bez kości (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Grillowane steki z polędwicy wołowej bez kości (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) ma w sobie:

• 7,00 mg wapnia,
• 3,23 mg żelaza,
• 26,0 mg magnezu,
• 231 mg fosforu,
• 368 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 91,0 mg sodu, 10,21 mg cynku, 0,16 mg miedzi, 0 mg manganu i 35,0 µg selenu.

4. Grillowane steki z polędwicy wołowej bez kości (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) - kalorie i wartości odżywcze