Grillowane steki z rostbefu wołowego (samo mięso, (III klasa mięsa)

1. Grillowane steki z rostbefu wołowego (samo mięso, (III klasa mięsa) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Grillowane steki z rostbefu wołowego (samo mięso, (III klasa mięsa) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 177 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 29,4 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Grillowane steki z rostbefu wołowego (samo mięso, (III klasa mięsa) ma w 100 g 5,73 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Częste jedzenie mięsa zwiększa ryzyko 8 chorób. Jakich?"

• 2,18 g tłuszczów nasyconych,
• 2,29 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,21 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 78,0 mg cholesterolu.

2. Grillowane steki z rostbefu wołowego (samo mięso, (III klasa mięsa) – jakie ma witaminy?

Grillowane steki z rostbefu wołowego (samo mięso, (III klasa mięsa) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,38 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 1,30 µg witaminy K.

Grillowane steki z rostbefu wołowego (samo mięso, (III klasa mięsa) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,08 mg witaminy B1,
• 0,16 mg witaminy B2,
• 8,60 mg witaminy B3,
• 112 mg witaminy B4,
• 0,58 mg witaminy B5,
• 0,65 mg witaminy B6,
• 10,00 µg witaminy B9,
• 1,41 µg witaminy B12.

3. Grillowane steki z rostbefu wołowego (samo mięso, (III klasa mięsa) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Grillowane steki z rostbefu wołowego (samo mięso, (III klasa mięsa) ma w sobie:

• 21,0 mg wapnia,
• 1,81 mg żelaza,
• 25,0 mg magnezu,
• 239 mg fosforu,
• 386 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 62,0 mg sodu, 5,38 mg cynku, 0,08 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 36,7 µg selenu.

4. Grillowane steki z rostbefu wołowego (samo mięso, (III klasa mięsa) - kalorie i wartości odżywcze