Trwa ładowanie...

Grillowany antrykot wołowy bez kości (samo mięso, III klasa mięsa)

Avatar placeholder
29.11.2018 10:59
Grillowany antrykot wołowy bez kości (samo mięso, III klasa mięsa)
Grillowany antrykot wołowy bez kości (samo mięso, III klasa mięsa)

1. Grillowany antrykot wołowy bez kości (samo mięso, III klasa mięsa) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Grillowany antrykot wołowy bez kości (samo mięso, III klasa mięsa) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 186 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 29,4 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Grillowany antrykot wołowy bez kości (samo mięso, III klasa mięsa) ma w 100 g 7,61 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Tłuszcze mogą być zdrowe. Sprawdź jakie są najlepsze dla dziecka"
  • 2,59 g tłuszczów nasyconych,
  • 3,21 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,26 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 82,0 mg cholesterolu.

2. Grillowany antrykot wołowy bez kości (samo mięso, III klasa mięsa) – jakie ma witaminy?

Grillowany antrykot wołowy bez kości (samo mięso, III klasa mięsa) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 2,00 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 3,00 i.u. witaminy D oraz 1,60 µg witaminy K.

Grillowany antrykot wołowy bez kości (samo mięso, III klasa mięsa) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,09 mg witaminy B1,
  • 0,44 mg witaminy B2,
  • 4,72 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0 mg witaminy B5,
  • 0,48 mg witaminy B6,
  • 7,00 µg witaminy B9,
  • 3,41 µg witaminy B12.

3. Grillowany antrykot wołowy bez kości (samo mięso, III klasa mięsa) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Grillowany antrykot wołowy bez kości (samo mięso, III klasa mięsa) ma w sobie:

  • 6,00 mg wapnia,
  • 3,56 mg żelaza,
  • 27,0 mg magnezu,
  • 242 mg fosforu,
  • 383 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 87,0 mg sodu, 11,04 mg cynku, 0,14 mg miedzi, 0 mg manganu i 36,2 µg selenu.

4. Grillowany antrykot wołowy bez kości (samo mięso, III klasa mięsa) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 129 g (1 filet)
Wartość energetyczna 186 kcal 240 kcal
Białko 29,4 g 37,9 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 7,61 g 9,82 g
Tłuszcze nasycone 2,59 g 3,34 g
Tłuszcze jednonienasycone 3,21 g 4,14 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,26 g 0,33 g
Cholesterol 82,0 mg 106 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze