Grillowany kotlet z cielęciny zrazowej górnej bez kości

1. Grillowany kotlet z cielęciny zrazowej górnej bez kości – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Grillowany kotlet z cielęciny zrazowej górnej bez kości w 100 gramach posiada wartość energetyczną 151 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 31,9 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Grillowany kotlet z cielęciny zrazowej górnej bez kości ma w 100 g 2,63 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

• 1,01 g tłuszczów nasyconych,
• 1,27 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,13 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 72,0 mg cholesterolu.

2. Grillowany kotlet z cielęciny zrazowej górnej bez kości – jakie ma witaminy?

Grillowany kotlet z cielęciny zrazowej górnej bez kości to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,43 mg witaminy E, 23,0 i.u. witaminy D oraz 1,30 µg witaminy K.

Grillowany kotlet z cielęciny zrazowej górnej bez kości zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,09 mg witaminy B1,
• 0,47 mg witaminy B2,
• 10,10 mg witaminy B3,
• 160 mg witaminy B4,
• 0,65 mg witaminy B5,
• 0,76 mg witaminy B6,
• 8,00 µg witaminy B9,
• 2,72 µg witaminy B12.

3. Grillowany kotlet z cielęciny zrazowej górnej bez kości – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Grillowany kotlet z cielęciny zrazowej górnej bez kości ma w sobie:

• 6,00 mg wapnia,
• 1,39 mg żelaza,
• 38,0 mg magnezu,
• 277 mg fosforu,
• 323 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 88,0 mg sodu, 3,29 mg cynku, 0,11 mg miedzi, 0,02 mg manganu i 21,6 µg selenu.

4. Grillowany kotlet z cielęciny zrazowej górnej bez kości - kalorie i wartości odżywcze