Grillowany kotlet z combra cielęcego (mięso i tłuszcz)

1. Grillowany kotlet z combra cielęcego (mięso i tłuszcz) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Grillowany kotlet z combra cielęcego (mięso i tłuszcz) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 198 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 28,0 g białka,
• 0,16 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Grillowany kotlet z combra cielęcego (mięso i tłuszcz) ma w 100 g 9,48 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Częste jedzenie mięsa zwiększa ryzyko 8 chorób. Jakich?"

• 3,38 g tłuszczów nasyconych,
• 4,25 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,47 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 79,0 mg cholesterolu.

2. Grillowany kotlet z combra cielęcego (mięso i tłuszcz) – jakie ma witaminy?

Grillowany kotlet z combra cielęcego (mięso i tłuszcz) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,39 mg witaminy E, 45,0 i.u. witaminy D oraz 1,50 µg witaminy K.

Grillowany kotlet z combra cielęcego (mięso i tłuszcz) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,07 mg witaminy B1,
• 0,31 mg witaminy B2,
• 7,48 mg witaminy B3,
• 139 mg witaminy B4,
• 0,54 mg witaminy B5,
• 0,64 mg witaminy B6,
• 6,00 µg witaminy B9,
• 2,75 µg witaminy B12.

3. Grillowany kotlet z combra cielęcego (mięso i tłuszcz) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Grillowany kotlet z combra cielęcego (mięso i tłuszcz) ma w sobie:

• 17,00 mg wapnia,
• 0,82 mg żelaza,
• 32,0 mg magnezu,
• 208 mg fosforu,
• 229 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 86,0 mg sodu, 1,81 mg cynku, 0,12 mg miedzi, 0,02 mg manganu i 24,4 µg selenu.

4. Grillowany kotlet z combra cielęcego (mięso i tłuszcz) - kalorie i wartości odżywcze