Grillowany kotlet z combra cielęcego (samo mięso)

1. Grillowany kotlet z combra cielęcego (samo mięso) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Grillowany kotlet z combra cielęcego (samo mięso) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 159 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 29,8 g białka,
• 0,07 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Grillowany kotlet z combra cielęcego (samo mięso) ma w 100 g 4,44 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

• 1,74 g tłuszczów nasyconych,
• 2,08 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,26 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 78,0 mg cholesterolu.

2. Grillowany kotlet z combra cielęcego (samo mięso) – jakie ma witaminy?

Grillowany kotlet z combra cielęcego (samo mięso) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,38 mg witaminy E, 32,0 i.u. witaminy D oraz 1,30 µg witaminy K.

Grillowany kotlet z combra cielęcego (samo mięso) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,07 mg witaminy B1,
• 0,33 mg witaminy B2,
• 7,94 mg witaminy B3,
• 150 mg witaminy B4,
• 0,55 mg witaminy B5,
• 0,69 mg witaminy B6,
• 7,00 µg witaminy B9,
• 2,89 µg witaminy B12.

3. Grillowany kotlet z combra cielęcego (samo mięso) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Grillowany kotlet z combra cielęcego (samo mięso) ma w sobie:

• 13,00 mg wapnia,
• 0,79 mg żelaza,
• 33,0 mg magnezu,
• 214 mg fosforu,
• 239 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 85,0 mg sodu, 1,83 mg cynku, 0,12 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 26,1 µg selenu.

4. Grillowany kotlet z combra cielęcego (samo mięso) - kalorie i wartości odżywcze