Trwa ładowanie...

Grillowany mostek wołowy z wewnętrznej części bez kości (samo mięso, (II klasa mięsa)

Avatar placeholder
29.11.2018 10:59
Grillowany mostek wołowy z wewnętrznej części bez kości (samo mięso, (II klasa mięsa)
Grillowany mostek wołowy z wewnętrznej części bez kości (samo mięso, (II klasa mięsa)

1. Grillowany mostek wołowy z wewnętrznej części bez kości (samo mięso, (II klasa mięsa) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Grillowany mostek wołowy z wewnętrznej części bez kości (samo mięso, (II klasa mięsa) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 242 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 29,6 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Grillowany mostek wołowy z wewnętrznej części bez kości (samo mięso, (II klasa mięsa) ma w 100 g 13,72 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Żywność light pod lupą dietetyka"
  • 4,76 g tłuszczów nasyconych,
  • 6,09 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,60 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 93,0 mg cholesterolu.

2. Grillowany mostek wołowy z wewnętrznej części bez kości (samo mięso, (II klasa mięsa) – jakie ma witaminy?

Grillowany mostek wołowy z wewnętrznej części bez kości (samo mięso, (II klasa mięsa) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 2,00 µg RAE witaminy A, 0,11 mg witaminy E, 5,00 i.u. witaminy D oraz 1,60 µg witaminy K.

Grillowany mostek wołowy z wewnętrznej części bez kości (samo mięso, (II klasa mięsa) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,09 mg witaminy B1,
  • 0,36 mg witaminy B2,
  • 6,37 mg witaminy B3,
  • 61,4 mg witaminy B4,
  • 0,70 mg witaminy B5,
  • 0,47 mg witaminy B6,
  • 7,00 µg witaminy B9,
  • 3,10 µg witaminy B12.

3. Grillowany mostek wołowy z wewnętrznej części bez kości (samo mięso, (II klasa mięsa) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Grillowany mostek wołowy z wewnętrznej części bez kości (samo mięso, (II klasa mięsa) ma w sobie:

  • 7,00 mg wapnia,
  • 2,51 mg żelaza,
  • 23,0 mg magnezu,
  • 168 mg fosforu,
  • 298 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 64,0 mg sodu, 8,14 mg cynku, 0,11 mg miedzi, 0,11 mg manganu i 33,7 µg selenu.

4. Grillowany mostek wołowy z wewnętrznej części bez kości (samo mięso, (II klasa mięsa) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 85 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 242 kcal 206 kcal
Białko 29,6 g 25,1 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 13,72 g 11,66 g
Tłuszcze nasycone 4,76 g 4,05 g
Tłuszcze jednonienasycone 6,09 g 5,18 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,60 g 0,51 g
Cholesterol 93,0 mg 79,1 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze