Grillowany mostek wołowy z wewnętrznej części bez kości (samo mięso, (II klasa mięsa)
1. Grillowany mostek wołowy z wewnętrznej części bez kości (samo mięso, (II klasa mięsa) – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Grillowany mostek wołowy z wewnętrznej części bez kości (samo mięso, (II klasa mięsa) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 242 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 29,6 g białka,
- 0 g węglowodanów,
- 0 g cukrów,
- 0 g błonnika.
Grillowany mostek wołowy z wewnętrznej części bez kości (samo mięso, (II klasa mięsa) ma w 100 g 13,72 g tłuszczów, w tym:
- 4,76 g tłuszczów nasyconych,
- 6,09 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 0,60 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 93,0 mg cholesterolu.
2. Grillowany mostek wołowy z wewnętrznej części bez kości (samo mięso, (II klasa mięsa) – jakie ma witaminy?
Grillowany mostek wołowy z wewnętrznej części bez kości (samo mięso, (II klasa mięsa) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 2,00 µg RAE witaminy A, 0,11 mg witaminy E, 5,00 i.u. witaminy D oraz 1,60 µg witaminy K.
Grillowany mostek wołowy z wewnętrznej części bez kości (samo mięso, (II klasa mięsa) zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,09 mg witaminy B1,
- 0,36 mg witaminy B2,
- 6,37 mg witaminy B3,
- 61,4 mg witaminy B4,
- 0,70 mg witaminy B5,
- 0,47 mg witaminy B6,
- 7,00 µg witaminy B9,
- 3,10 µg witaminy B12.
3. Grillowany mostek wołowy z wewnętrznej części bez kości (samo mięso, (II klasa mięsa) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Grillowany mostek wołowy z wewnętrznej części bez kości (samo mięso, (II klasa mięsa) ma w sobie:
- 7,00 mg wapnia,
- 2,51 mg żelaza,
- 23,0 mg magnezu,
- 168 mg fosforu,
- 298 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 64,0 mg sodu, 8,14 mg cynku, 0,11 mg miedzi, 0,11 mg manganu i 33,7 µg selenu.
4. Grillowany mostek wołowy z wewnętrznej części bez kości (samo mięso, (II klasa mięsa) - kalorie i wartości odżywcze
Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g |
Zawartość w 85 g (1 porcja) |
---|---|---|
Wartość energetyczna | 242 kcal | 206 kcal |
Białko | 29,6 g | 25,1 g |
Węglowodany | 0 g | 0 g |
Cukier | 0 g | 0 g |
Błonnik | 0 g | 0 g |
Tłuszcz | 13,72 g | 11,66 g |
Tłuszcze nasycone | 4,76 g | 4,05 g |
Tłuszcze jednonienasycone | 6,09 g | 5,18 g |
Tłuszcze wielonienasycone | 0,60 g | 0,51 g |
Cholesterol | 93,0 mg | 79,1 mg |
Witamina C | 0 mg | 0 mg |