Grillowany mostek wołowy z wewnętrznej części bez kości (samo mięso, III klasa mięsa)

1. Grillowany mostek wołowy z wewnętrznej części bez kości (samo mięso, III klasa mięsa) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Grillowany mostek wołowy z wewnętrznej części bez kości (samo mięso, III klasa mięsa) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 223 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 30,6 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Grillowany mostek wołowy z wewnętrznej części bez kości (samo mięso, III klasa mięsa) ma w 100 g 11,16 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

• 3,65 g tłuszczów nasyconych,
• 4,59 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,49 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 91,0 mg cholesterolu.

2. Grillowany mostek wołowy z wewnętrznej części bez kości (samo mięso, III klasa mięsa) – jakie ma witaminy?

Grillowany mostek wołowy z wewnętrznej części bez kości (samo mięso, III klasa mięsa) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 2,00 µg RAE witaminy A, 0,07 mg witaminy E, 4,00 i.u. witaminy D oraz 1,60 µg witaminy K.

Grillowany mostek wołowy z wewnętrznej części bez kości (samo mięso, III klasa mięsa) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,08 mg witaminy B1,
• 0,35 mg witaminy B2,
• 6,63 mg witaminy B3,
• 61,3 mg witaminy B4,
• 0,68 mg witaminy B5,
• 0,52 mg witaminy B6,
• 7,00 µg witaminy B9,
• 2,72 µg witaminy B12.

3. Grillowany mostek wołowy z wewnętrznej części bez kości (samo mięso, III klasa mięsa) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Grillowany mostek wołowy z wewnętrznej części bez kości (samo mięso, III klasa mięsa) ma w sobie:

• 7,00 mg wapnia,
• 2,36 mg żelaza,
• 24,0 mg magnezu,
• 176 mg fosforu,
• 312 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 62,0 mg sodu, 8,49 mg cynku, 0,11 mg miedzi, 0,11 mg manganu i 35,0 µg selenu.

4. Grillowany mostek wołowy z wewnętrznej części bez kości (samo mięso, III klasa mięsa) - kalorie i wartości odżywcze