Trwa ładowanie...

Grillowany mostek wołowy z zewnętrznej części bez kości (samo mięso, III klasa mięsa)

1. Grillowany mostek wołowy z zewnętrznej części bez kości (samo mięso, III klasa mięsa) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Grillowany mostek wołowy z zewnętrznej części bez kości (samo mięso, III klasa mięsa) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 268 kcal.

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 28,7 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Grillowany mostek wołowy z zewnętrznej części bez kości (samo mięso, III klasa mięsa) ma w 100 g 17,10 g tłuszczów, w tym:

  • 6,13 g tłuszczów nasyconych,
  • 6,64 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 1,00 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 99,0 mg cholesterolu.

2. Grillowany mostek wołowy z zewnętrznej części bez kości (samo mięso, III klasa mięsa) – jakie ma witaminy?

Grillowany mostek wołowy z zewnętrznej części bez kości (samo mięso, III klasa mięsa) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 3,00 µg RAE witaminy A, 0,07 mg witaminy E, 7,00 i.u. witaminy D oraz 1,60 µg witaminy K.

Grillowany mostek wołowy z zewnętrznej części bez kości (samo mięso, III klasa mięsa) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,12 mg witaminy B1,
  • 0,86 mg witaminy B2,
  • 5,61 mg witaminy B3,
  • 77,8 mg witaminy B4,
  • 1,33 mg witaminy B5,
  • 0,48 mg witaminy B6,
  • 7,00 µg witaminy B9,
  • 7,53 µg witaminy B12.

3. Grillowany mostek wołowy z zewnętrznej części bez kości (samo mięso, III klasa mięsa) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Grillowany mostek wołowy z zewnętrznej części bez kości (samo mięso, III klasa mięsa) ma w sobie:

  • 8,00 mg wapnia,
  • 5,46 mg żelaza,
  • 26,0 mg magnezu,
  • 197 mg fosforu,
  • 284 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 70,0 mg sodu, 7,38 mg cynku, 0,22 mg miedzi, 0,22 mg manganu i 36,0 µg selenu.

4. Grillowany mostek wołowy z zewnętrznej części bez kości (samo mięso, III klasa mięsa) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 85 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 268 kcal 228 kcal
Białko 28,7 g 24,4 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 17,10 g 14,54 g
Tłuszcze nasycone 6,13 g 5,21 g
Tłuszcze jednonienasycone 6,64 g 5,64 g
Tłuszcze wielonienasycone 1,00 g 0,85 g
Cholesterol 99,0 mg 84,2 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Grillowany mostek wołowy z zewnętrznej części bez kości (samo mięso, III klasa mięsa)
Grillowany mostek wołowy z zewnętrznej części bez kości (samo mięso, III klasa mięsa)
Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze
Szukaj innego lekarza
Komentarze
Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.