Trwa ładowanie...

Grillowany rostbef wołowy bez kości (mięso i tłuszcz)

1. Grillowany rostbef wołowy bez kości (mięso i tłuszcz) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Grillowany rostbef wołowy bez kości (mięso i tłuszcz) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 223 kcal.

Zobacz film: "Tłuszcze mogą być zdrowe. Sprawdź jakie są najlepsze dla dziecka"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 28,6 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Grillowany rostbef wołowy bez kości (mięso i tłuszcz) ma w 100 g 11,15 g tłuszczów, w tym:

  • 4,53 g tłuszczów nasyconych,
  • 5,08 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,58 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 81,0 mg cholesterolu.

2. Grillowany rostbef wołowy bez kości (mięso i tłuszcz) – jakie ma witaminy?

Grillowany rostbef wołowy bez kości (mięso i tłuszcz) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 7,00 µg RAE witaminy A, 0,14 mg witaminy E, 3,00 i.u. witaminy D oraz 1,60 µg witaminy K.

Grillowany rostbef wołowy bez kości (mięso i tłuszcz) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,06 mg witaminy B1,
  • 0,41 mg witaminy B2,
  • 5,81 mg witaminy B3,
  • 67,4 mg witaminy B4,
  • 0,37 mg witaminy B5,
  • 0,71 mg witaminy B6,
  • 7,00 µg witaminy B9,
  • 4,25 µg witaminy B12.

3. Grillowany rostbef wołowy bez kości (mięso i tłuszcz) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Grillowany rostbef wołowy bez kości (mięso i tłuszcz) ma w sobie:

  • 14,00 mg wapnia,
  • 3,41 mg żelaza,
  • 19,00 mg magnezu,
  • 265 mg fosforu,
  • 366 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 59,0 mg sodu, 4,66 mg cynku, 0,09 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 25,9 µg selenu.

4. Grillowany rostbef wołowy bez kości (mięso i tłuszcz) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 85 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 223 kcal 190 kcal
Białko 28,6 g 24,3 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 11,15 g 9,48 g
Tłuszcze nasycone 4,53 g 3,85 g
Tłuszcze jednonienasycone 5,08 g 4,32 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,58 g 0,49 g
Cholesterol 81,0 mg 68,9 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Grillowany rostbef wołowy bez kości (mięso i tłuszcz)
Grillowany rostbef wołowy bez kości (mięso i tłuszcz) (Flickr)
Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze
Szukaj innego lekarza
Komentarze
Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.