Trwa ładowanie...

Grillowany rostbef wołowy bez kości (samo mięso)

1. Grillowany rostbef wołowy bez kości (samo mięso) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Grillowany rostbef wołowy bez kości (samo mięso) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 202 kcal.

Zobacz film: "Żywność light pod lupą dietetyka"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 29,5 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Grillowany rostbef wołowy bez kości (samo mięso) ma w 100 g 8,41 g tłuszczów, w tym:

  • 3,41 g tłuszczów nasyconych,
  • 3,88 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,48 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 91,0 mg cholesterolu.

2. Grillowany rostbef wołowy bez kości (samo mięso) – jakie ma witaminy?

Grillowany rostbef wołowy bez kości (samo mięso) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 2,00 µg RAE witaminy A, 0,33 mg witaminy E, 3,00 i.u. witaminy D oraz 1,60 µg witaminy K.

Grillowany rostbef wołowy bez kości (samo mięso) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,07 mg witaminy B1,
  • 0,42 mg witaminy B2,
  • 6,00 mg witaminy B3,
  • 74,6 mg witaminy B4,
  • 0,48 mg witaminy B5,
  • 0,74 mg witaminy B6,
  • 7,00 µg witaminy B9,
  • 4,39 µg witaminy B12.

3. Grillowany rostbef wołowy bez kości (samo mięso) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Grillowany rostbef wołowy bez kości (samo mięso) ma w sobie:

  • 14,00 mg wapnia,
  • 3,47 mg żelaza,
  • 20,0 mg magnezu,
  • 275 mg fosforu,
  • 376 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 61,0 mg sodu, 4,52 mg cynku, 0,10 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 27,0 µg selenu.

4. Grillowany rostbef wołowy bez kości (samo mięso) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 85 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 202 kcal 172 kcal
Białko 29,5 g 25,1 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 8,41 g 7,15 g
Tłuszcze nasycone 3,41 g 2,90 g
Tłuszcze jednonienasycone 3,88 g 3,29 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,48 g 0,41 g
Cholesterol 91,0 mg 77,4 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Grillowany rostbef wołowy bez kości (samo mięso)
Grillowany rostbef wołowy bez kości (samo mięso) (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.