Grillowany rostbef wołowy bez kości (samo mięso)

1. Grillowany rostbef wołowy bez kości (samo mięso) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Grillowany rostbef wołowy bez kości (samo mięso) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 202 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 29,5 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Grillowany rostbef wołowy bez kości (samo mięso) ma w 100 g 8,41 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

• 3,41 g tłuszczów nasyconych,
• 3,88 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,48 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 91,0 mg cholesterolu.

2. Grillowany rostbef wołowy bez kości (samo mięso) – jakie ma witaminy?

Grillowany rostbef wołowy bez kości (samo mięso) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 2,00 µg RAE witaminy A, 0,33 mg witaminy E, 3,00 i.u. witaminy D oraz 1,60 µg witaminy K.

Grillowany rostbef wołowy bez kości (samo mięso) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,07 mg witaminy B1,
• 0,42 mg witaminy B2,
• 6,00 mg witaminy B3,
• 74,6 mg witaminy B4,
• 0,48 mg witaminy B5,
• 0,74 mg witaminy B6,
• 7,00 µg witaminy B9,
• 4,39 µg witaminy B12.

3. Grillowany rostbef wołowy bez kości (samo mięso) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Grillowany rostbef wołowy bez kości (samo mięso) ma w sobie:

• 14,00 mg wapnia,
• 3,47 mg żelaza,
• 20,0 mg magnezu,
• 275 mg fosforu,
• 376 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 61,0 mg sodu, 4,52 mg cynku, 0,10 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 27,0 µg selenu.

4. Grillowany rostbef wołowy bez kości (samo mięso) - kalorie i wartości odżywcze