Trwa ładowanie...

Grillowany rostbef wołowy bez kości (samo mięso, II klasa mięsa)

1. Grillowany rostbef wołowy bez kości (samo mięso, II klasa mięsa) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Grillowany rostbef wołowy bez kości (samo mięso, II klasa mięsa) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 211 kcal.

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 29,2 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Grillowany rostbef wołowy bez kości (samo mięso, II klasa mięsa) ma w 100 g 9,52 g tłuszczów, w tym:

  • 3,90 g tłuszczów nasyconych,
  • 4,50 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,52 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 87,0 mg cholesterolu.

2. Grillowany rostbef wołowy bez kości (samo mięso, II klasa mięsa) – jakie ma witaminy?

Grillowany rostbef wołowy bez kości (samo mięso, II klasa mięsa) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 1,00 µg RAE witaminy A, 0,29 mg witaminy E, 3,00 i.u. witaminy D oraz 1,60 µg witaminy K.

Grillowany rostbef wołowy bez kości (samo mięso, II klasa mięsa) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,07 mg witaminy B1,
  • 0,42 mg witaminy B2,
  • 5,87 mg witaminy B3,
  • 71,0 mg witaminy B4,
  • 0,45 mg witaminy B5,
  • 0,72 mg witaminy B6,
  • 7,00 µg witaminy B9,
  • 4,30 µg witaminy B12.

3. Grillowany rostbef wołowy bez kości (samo mięso, II klasa mięsa) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Grillowany rostbef wołowy bez kości (samo mięso, II klasa mięsa) ma w sobie:

  • 14,00 mg wapnia,
  • 3,38 mg żelaza,
  • 19,00 mg magnezu,
  • 268 mg fosforu,
  • 367 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 59,0 mg sodu, 4,41 mg cynku, 0,10 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 26,3 µg selenu.

4. Grillowany rostbef wołowy bez kości (samo mięso, II klasa mięsa) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 85 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 211 kcal 179 kcal
Białko 29,2 g 24,8 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 9,52 g 8,09 g
Tłuszcze nasycone 3,90 g 3,31 g
Tłuszcze jednonienasycone 4,50 g 3,82 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,52 g 0,44 g
Cholesterol 87,0 mg 74,0 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Grillowany rostbef wołowy bez kości (samo mięso, II klasa mięsa)
Grillowany rostbef wołowy bez kości (samo mięso, II klasa mięsa) (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.