Grillowany rostbef wołowy bez kości (samo mięso, III klasa mięsa)

1. Grillowany rostbef wołowy bez kości (samo mięso, III klasa mięsa) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Grillowany rostbef wołowy bez kości (samo mięso, III klasa mięsa) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 189 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 30,0 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Grillowany rostbef wołowy bez kości (samo mięso, III klasa mięsa) ma w 100 g 6,74 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Częste jedzenie mięsa zwiększa ryzyko 8 chorób. Jakich?"

• 2,69 g tłuszczów nasyconych,
• 2,94 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,42 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 86,0 mg cholesterolu.

2. Grillowany rostbef wołowy bez kości (samo mięso, III klasa mięsa) – jakie ma witaminy?

Grillowany rostbef wołowy bez kości (samo mięso, III klasa mięsa) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 2,00 µg RAE witaminy A, 0,22 mg witaminy E, 2,00 i.u. witaminy D oraz 1,60 µg witaminy K.

Grillowany rostbef wołowy bez kości (samo mięso, III klasa mięsa) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,08 mg witaminy B1,
• 0,43 mg witaminy B2,
• 6,19 mg witaminy B3,
• 77,8 mg witaminy B4,
• 0,50 mg witaminy B5,
• 0,72 mg witaminy B6,
• 7,00 µg witaminy B9,
• 4,52 µg witaminy B12.

3. Grillowany rostbef wołowy bez kości (samo mięso, III klasa mięsa) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Grillowany rostbef wołowy bez kości (samo mięso, III klasa mięsa) ma w sobie:

• 14,00 mg wapnia,
• 3,25 mg żelaza,
• 15,00 mg magnezu,
• 277 mg fosforu,
• 375 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 58,0 mg sodu, 3,95 mg cynku, 0,10 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 27,1 µg selenu.

4. Grillowany rostbef wołowy bez kości (samo mięso, III klasa mięsa) - kalorie i wartości odżywcze