Grillowany rostbef wołowy (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa)

1. Grillowany rostbef wołowy (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Grillowany rostbef wołowy (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 263 kcal.

Zobacz film: "Żywność light pod lupą dietetyka"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 26,2 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Grillowany rostbef wołowy (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) ma w 100 g 16,75 g tłuszczów, w tym:

  • 6,84 g tłuszczów nasyconych,
  • 7,47 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,74 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 79,0 mg cholesterolu.

2. Grillowany rostbef wołowy (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) – jakie ma witaminy?

Grillowany rostbef wołowy (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 8,00 µg RAE witaminy A, 0,21 mg witaminy E, 5,00 i.u. witaminy D oraz 1,60 µg witaminy K.

Grillowany rostbef wołowy (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,06 mg witaminy B1,
  • 0,23 mg witaminy B2,
  • 5,30 mg witaminy B3,
  • 59,5 mg witaminy B4,
  • 0 mg witaminy B5,
  • 0,57 mg witaminy B6,
  • 6,00 µg witaminy B9,
  • 2,07 µg witaminy B12.

3. Grillowany rostbef wołowy (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Grillowany rostbef wołowy (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) ma w sobie:

  • 20,0 mg wapnia,
  • 3,20 mg żelaza,
  • 20,0 mg magnezu,
  • 212 mg fosforu,
  • 259 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 63,0 mg sodu, 4,26 mg cynku, 0,07 mg miedzi, 0,00 mg manganu i 24,9 µg selenu.

4. Grillowany rostbef wołowy (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 85 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 263 kcal 224 kcal
Białko 26,2 g 22,3 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 16,75 g 14,24 g
Tłuszcze nasycone 6,84 g 5,82 g
Tłuszcze jednonienasycone 7,47 g 6,35 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,74 g 0,63 g
Cholesterol 79,0 mg 67,2 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Grillowany rostbef wołowy (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa)
Grillowany rostbef wołowy (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.