Grillowany rostbef wołowy (steki, mięso i tłuszcz, II klasa mięsa)

1. Grillowany rostbef wołowy (steki, mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Grillowany rostbef wołowy (steki, mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 284 kcal.

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 24,9 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Grillowany rostbef wołowy (steki, mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) ma w 100 g 19,78 g tłuszczów, w tym:

  • 7,91 g tłuszczów nasyconych,
  • 8,83 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,88 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 85,0 mg cholesterolu.

2. Grillowany rostbef wołowy (steki, mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) – jakie ma witaminy?

Grillowany rostbef wołowy (steki, mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 7,00 µg RAE witaminy A, 0,34 mg witaminy E, 5,00 i.u. witaminy D oraz 1,90 µg witaminy K.

Grillowany rostbef wołowy (steki, mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,05 mg witaminy B1,
  • 0,23 mg witaminy B2,
  • 5,67 mg witaminy B3,
  • 60,2 mg witaminy B4,
  • 0 mg witaminy B5,
  • 0,66 mg witaminy B6,
  • 6,00 µg witaminy B9,
  • 2,01 µg witaminy B12.

3. Grillowany rostbef wołowy (steki, mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Grillowany rostbef wołowy (steki, mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) ma w sobie:

  • 19,00 mg wapnia,
  • 2,95 mg żelaza,
  • 20,0 mg magnezu,
  • 207 mg fosforu,
  • 255 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 63,0 mg sodu, 4,09 mg cynku, 0,06 mg miedzi, 0,00 mg manganu i 25,7 µg selenu.

4. Grillowany rostbef wołowy (steki, mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 85 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 284 kcal 241 kcal
Białko 24,9 g 21,1 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 19,78 g 16,81 g
Tłuszcze nasycone 7,91 g 6,72 g
Tłuszcze jednonienasycone 8,83 g 7,51 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,88 g 0,75 g
Cholesterol 85,0 mg 72,3 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Grillowany rostbef wołowy (steki, mięso i tłuszcz, II klasa mięsa)
Grillowany rostbef wołowy (steki, mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.