Grillowany rostbef wołowy T-bone (samo mięso)

1. Grillowany rostbef wołowy T-bone (samo mięso) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Grillowany rostbef wołowy T-bone (samo mięso) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 212 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 27,9 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Grillowany rostbef wołowy T-bone (samo mięso) ma w 100 g 10,37 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

• 4,22 g tłuszczów nasyconych,
• 4,61 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,54 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 82,0 mg cholesterolu.

2. Grillowany rostbef wołowy T-bone (samo mięso) – jakie ma witaminy?

Grillowany rostbef wołowy T-bone (samo mięso) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 2,00 µg RAE witaminy A, 0,23 mg witaminy E, 3,00 i.u. witaminy D oraz 1,50 µg witaminy K.

Grillowany rostbef wołowy T-bone (samo mięso) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,06 mg witaminy B1,
• 0,25 mg witaminy B2,
• 6,11 mg witaminy B3,
• 63,2 mg witaminy B4,
• 0,32 mg witaminy B5,
• 0,76 mg witaminy B6,
• 7,00 µg witaminy B9,
• 1,96 µg witaminy B12.

3. Grillowany rostbef wołowy T-bone (samo mięso) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Grillowany rostbef wołowy T-bone (samo mięso) ma w sobie:

• 18,00 mg wapnia,
• 3,57 mg żelaza,
• 21,0 mg magnezu,
• 219 mg fosforu,
• 290 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 67,0 mg sodu, 4,61 mg cynku, 0,07 mg miedzi, 0,00 mg manganu i 29,3 µg selenu.

4. Grillowany rostbef wołowy T-bone (samo mięso) - kalorie i wartości odżywcze