Grillowany rostbef wołowy T-bone (samo mięso, II klasa mięsa)

1. Grillowany rostbef wołowy T-bone (samo mięso, II klasa mięsa) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Grillowany rostbef wołowy T-bone (samo mięso, II klasa mięsa) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 217 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 27,5 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Grillowany rostbef wołowy T-bone (samo mięso, II klasa mięsa) ma w 100 g 11,05 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

• 4,60 g tłuszczów nasyconych,
• 5,16 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,58 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 81,0 mg cholesterolu.

2. Grillowany rostbef wołowy T-bone (samo mięso, II klasa mięsa) – jakie ma witaminy?

Grillowany rostbef wołowy T-bone (samo mięso, II klasa mięsa) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 1,00 µg RAE witaminy A, 0,14 mg witaminy E, 3,00 i.u. witaminy D oraz 1,50 µg witaminy K.

Grillowany rostbef wołowy T-bone (samo mięso, II klasa mięsa) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,06 mg witaminy B1,
• 0,27 mg witaminy B2,
• 6,29 mg witaminy B3,
• 66,1 mg witaminy B4,
• 0,31 mg witaminy B5,
• 0,76 mg witaminy B6,
• 7,00 µg witaminy B9,
• 1,89 µg witaminy B12.

3. Grillowany rostbef wołowy T-bone (samo mięso, II klasa mięsa) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Grillowany rostbef wołowy T-bone (samo mięso, II klasa mięsa) ma w sobie:

• 19,00 mg wapnia,
• 3,57 mg żelaza,
• 20,0 mg magnezu,
• 210 mg fosforu,
• 280 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 68,0 mg sodu, 4,69 mg cynku, 0,08 mg miedzi, 0,00 mg manganu i 30,4 µg selenu.

4. Grillowany rostbef wołowy T-bone (samo mięso, II klasa mięsa) - kalorie i wartości odżywcze