Grillowany rostbef wołowy T-bone (samo mięso, II klasa mięsa)
1. Grillowany rostbef wołowy T-bone (samo mięso, II klasa mięsa) – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Grillowany rostbef wołowy T-bone (samo mięso, II klasa mięsa) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 217 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 27,5 g białka,
- 0 g węglowodanów,
- 0 g cukrów,
- 0 g błonnika.
Grillowany rostbef wołowy T-bone (samo mięso, II klasa mięsa) ma w 100 g 11,05 g tłuszczów, w tym:
- 4,60 g tłuszczów nasyconych,
- 5,16 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 0,58 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 81,0 mg cholesterolu.
2. Grillowany rostbef wołowy T-bone (samo mięso, II klasa mięsa) – jakie ma witaminy?
Grillowany rostbef wołowy T-bone (samo mięso, II klasa mięsa) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 1,00 µg RAE witaminy A, 0,14 mg witaminy E, 3,00 i.u. witaminy D oraz 1,50 µg witaminy K.
Grillowany rostbef wołowy T-bone (samo mięso, II klasa mięsa) zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,06 mg witaminy B1,
- 0,27 mg witaminy B2,
- 6,29 mg witaminy B3,
- 66,1 mg witaminy B4,
- 0,31 mg witaminy B5,
- 0,76 mg witaminy B6,
- 7,00 µg witaminy B9,
- 1,89 µg witaminy B12.
3. Grillowany rostbef wołowy T-bone (samo mięso, II klasa mięsa) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Grillowany rostbef wołowy T-bone (samo mięso, II klasa mięsa) ma w sobie:
- 19,00 mg wapnia,
- 3,57 mg żelaza,
- 20,0 mg magnezu,
- 210 mg fosforu,
- 280 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 68,0 mg sodu, 4,69 mg cynku, 0,08 mg miedzi, 0,00 mg manganu i 30,4 µg selenu.
4. Grillowany rostbef wołowy T-bone (samo mięso, II klasa mięsa) - kalorie i wartości odżywcze
Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g |
Zawartość w 85 g (1 porcja) |
---|---|---|
Wartość energetyczna | 217 kcal | 184 kcal |
Białko | 27,5 g | 23,4 g |
Węglowodany | 0 g | 0 g |
Cukier | 0 g | 0 g |
Błonnik | 0 g | 0 g |
Tłuszcz | 11,05 g | 9,39 g |
Tłuszcze nasycone | 4,60 g | 3,91 g |
Tłuszcze jednonienasycone | 5,16 g | 4,39 g |
Tłuszcze wielonienasycone | 0,58 g | 0,50 g |
Cholesterol | 81,0 mg | 68,9 mg |
Witamina C | 0 mg | 0 mg |