Trwa ładowanie...

Grillowany rostbef wołowy T-bone (samo mięso, II klasa mięsa)

Avatar placeholder
29.11.2018 10:58
Grillowany rostbef wołowy T-bone (samo mięso, II klasa mięsa)
Grillowany rostbef wołowy T-bone (samo mięso, II klasa mięsa) (Flickr)

1. Grillowany rostbef wołowy T-bone (samo mięso, II klasa mięsa) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Grillowany rostbef wołowy T-bone (samo mięso, II klasa mięsa) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 217 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 27,5 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Grillowany rostbef wołowy T-bone (samo mięso, II klasa mięsa) ma w 100 g 11,05 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"
  • 4,60 g tłuszczów nasyconych,
  • 5,16 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,58 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 81,0 mg cholesterolu.

2. Grillowany rostbef wołowy T-bone (samo mięso, II klasa mięsa) – jakie ma witaminy?

Grillowany rostbef wołowy T-bone (samo mięso, II klasa mięsa) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 1,00 µg RAE witaminy A, 0,14 mg witaminy E, 3,00 i.u. witaminy D oraz 1,50 µg witaminy K.

Grillowany rostbef wołowy T-bone (samo mięso, II klasa mięsa) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,06 mg witaminy B1,
  • 0,27 mg witaminy B2,
  • 6,29 mg witaminy B3,
  • 66,1 mg witaminy B4,
  • 0,31 mg witaminy B5,
  • 0,76 mg witaminy B6,
  • 7,00 µg witaminy B9,
  • 1,89 µg witaminy B12.

3. Grillowany rostbef wołowy T-bone (samo mięso, II klasa mięsa) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Grillowany rostbef wołowy T-bone (samo mięso, II klasa mięsa) ma w sobie:

  • 19,00 mg wapnia,
  • 3,57 mg żelaza,
  • 20,0 mg magnezu,
  • 210 mg fosforu,
  • 280 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 68,0 mg sodu, 4,69 mg cynku, 0,08 mg miedzi, 0,00 mg manganu i 30,4 µg selenu.

4. Grillowany rostbef wołowy T-bone (samo mięso, II klasa mięsa) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 85 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 217 kcal 184 kcal
Białko 27,5 g 23,4 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 11,05 g 9,39 g
Tłuszcze nasycone 4,60 g 3,91 g
Tłuszcze jednonienasycone 5,16 g 4,39 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,58 g 0,50 g
Cholesterol 81,0 mg 68,9 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze