Grillowany rostbef wołowy T-bone (samo mięso, III klasa mięsa)

1. Grillowany rostbef wołowy T-bone (samo mięso, III klasa mięsa) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Grillowany rostbef wołowy T-bone (samo mięso, III klasa mięsa) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 149 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 21,2 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Grillowany rostbef wołowy T-bone (samo mięso, III klasa mięsa) ma w 100 g 6,57 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

• 2,65 g tłuszczów nasyconych,
• 2,77 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,19 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 60,0 mg cholesterolu.

2. Grillowany rostbef wołowy T-bone (samo mięso, III klasa mięsa) – jakie ma witaminy?

Grillowany rostbef wołowy T-bone (samo mięso, III klasa mięsa) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Grillowany rostbef wołowy T-bone (samo mięso, III klasa mięsa) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,08 mg witaminy B1,
• 0,17 mg witaminy B2,
• 3,62 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 0,26 mg witaminy B5,
• 0,30 mg witaminy B6,
• 6,00 µg witaminy B9,
• 2,51 µg witaminy B12.

3. Grillowany rostbef wołowy T-bone (samo mięso, III klasa mięsa) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Grillowany rostbef wołowy T-bone (samo mięso, III klasa mięsa) ma w sobie:

• 10,00 mg wapnia,
• 1,94 mg żelaza,
• 20,0 mg magnezu,
• 157 mg fosforu,
• 297 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 52,0 mg sodu, 5,28 mg cynku, 0,08 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 16,50 µg selenu.

4. Grillowany rostbef wołowy T-bone (samo mięso, III klasa mięsa) - kalorie i wartości odżywcze