Grillowany rostbratel wołowy bez kości (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa)
1. Grillowany rostbratel wołowy bez kości (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Grillowany rostbratel wołowy bez kości (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 194 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 27,7 g białka,
- 0 g węglowodanów,
- 0 g cukrów,
- 0 g błonnika.
Grillowany rostbratel wołowy bez kości (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) ma w 100 g 9,29 g tłuszczów, w tym:
- 3,87 g tłuszczów nasyconych,
- 4,19 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 0,60 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 98,0 mg cholesterolu.
2. Grillowany rostbratel wołowy bez kości (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) – jakie ma witaminy?
Grillowany rostbratel wołowy bez kości (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 7,00 µg RAE witaminy A, 0,12 mg witaminy E, 4,00 i.u. witaminy D oraz 1,60 µg witaminy K.
Grillowany rostbratel wołowy bez kości (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,10 mg witaminy B1,
- 0,31 mg witaminy B2,
- 4,47 mg witaminy B3,
- 104 mg witaminy B4,
- 1,06 mg witaminy B5,
- 0,40 mg witaminy B6,
- 7,00 µg witaminy B9,
- 5,28 µg witaminy B12.
3. Grillowany rostbratel wołowy bez kości (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Grillowany rostbratel wołowy bez kości (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) ma w sobie:
- 14,00 mg wapnia,
- 3,02 mg żelaza,
- 24,0 mg magnezu,
- 224 mg fosforu,
- 388 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 88,0 mg sodu, 9,71 mg cynku, 0,11 mg miedzi, 0,02 mg manganu i 31,9 µg selenu.
4. Grillowany rostbratel wołowy bez kości (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) - kalorie i wartości odżywcze
Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g |
Zawartość w 85 g (1 porcja) |
---|---|---|
Wartość energetyczna | 194 kcal | 165 kcal |
Białko | 27,7 g | 23,5 g |
Węglowodany | 0 g | 0 g |
Cukier | 0 g | 0 g |
Błonnik | 0 g | 0 g |
Tłuszcz | 9,29 g | 7,90 g |
Tłuszcze nasycone | 3,87 g | 3,29 g |
Tłuszcze jednonienasycone | 4,19 g | 3,56 g |
Tłuszcze wielonienasycone | 0,60 g | 0,51 g |
Cholesterol | 98,0 mg | 83,3 mg |
Witamina C | 0 mg | 0 mg |