Trwa ładowanie...

Grillowany rostbratel wołowy bez kości (samo mięso)

1. Grillowany rostbratel wołowy bez kości (samo mięso) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Grillowany rostbratel wołowy bez kości (samo mięso) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 196 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 28,2 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Zobacz film: "Tłuszcze mogą być zdrowe. Sprawdź jakie są najlepsze dla dziecka"

Grillowany rostbratel wołowy bez kości (samo mięso) ma w 100 g 9,23 g tłuszczów, w tym:

  • 3,77 g tłuszczów nasyconych,
  • 4,51 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,52 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 95,0 mg cholesterolu.

2. Grillowany rostbratel wołowy bez kości (samo mięso) – jakie ma witaminy?

Grillowany rostbratel wołowy bez kości (samo mięso) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 2,00 µg RAE witaminy A, 0,14 mg witaminy E, 5,00 i.u. witaminy D oraz 1,60 µg witaminy K.

Grillowany rostbratel wołowy bez kości (samo mięso) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,09 mg witaminy B1,
  • 0,31 mg witaminy B2,
  • 4,34 mg witaminy B3,
  • 105 mg witaminy B4,
  • 1,03 mg witaminy B5,
  • 0,40 mg witaminy B6,
  • 7,00 µg witaminy B9,
  • 5,18 µg witaminy B12.

3. Grillowany rostbratel wołowy bez kości (samo mięso) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Grillowany rostbratel wołowy bez kości (samo mięso) ma w sobie:

  • 14,00 mg wapnia,
  • 3,14 mg żelaza,
  • 23,0 mg magnezu,
  • 224 mg fosforu,
  • 390 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 87,0 mg sodu, 9,82 mg cynku, 0,13 mg miedzi, 0,02 mg manganu i 31,4 µg selenu.

4. Grillowany rostbratel wołowy bez kości (samo mięso) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 85 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 196 kcal 167 kcal
Białko 28,2 g 23,9 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 9,23 g 7,85 g
Tłuszcze nasycone 3,77 g 3,21 g
Tłuszcze jednonienasycone 4,51 g 3,83 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,52 g 0,44 g
Cholesterol 95,0 mg 80,8 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Grillowany rostbratel wołowy bez kości (samo mięso)
Grillowany rostbratel wołowy bez kości (samo mięso) (Flickr)
Grillowany rostbratel wołowy bez kości (samo mięso)
Grillowany rostbratel wołowy bez kości (samo mięso) (Flickr)
Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze
Szukaj innego lekarza
Komentarze
Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.