Grillowany rostbratel wołowy bez kości (samo mięso)

1. Grillowany rostbratel wołowy bez kości (samo mięso) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Grillowany rostbratel wołowy bez kości (samo mięso) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 196 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 28,2 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Grillowany rostbratel wołowy bez kości (samo mięso) ma w 100 g 9,23 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

• 3,77 g tłuszczów nasyconych,
• 4,51 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,52 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 95,0 mg cholesterolu.

2. Grillowany rostbratel wołowy bez kości (samo mięso) – jakie ma witaminy?

Grillowany rostbratel wołowy bez kości (samo mięso) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 2,00 µg RAE witaminy A, 0,14 mg witaminy E, 5,00 i.u. witaminy D oraz 1,60 µg witaminy K.

Grillowany rostbratel wołowy bez kości (samo mięso) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,09 mg witaminy B1,
• 0,31 mg witaminy B2,
• 4,34 mg witaminy B3,
• 105 mg witaminy B4,
• 1,03 mg witaminy B5,
• 0,40 mg witaminy B6,
• 7,00 µg witaminy B9,
• 5,18 µg witaminy B12.

3. Grillowany rostbratel wołowy bez kości (samo mięso) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Grillowany rostbratel wołowy bez kości (samo mięso) ma w sobie:

• 14,00 mg wapnia,
• 3,14 mg żelaza,
• 23,0 mg magnezu,
• 224 mg fosforu,
• 390 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 87,0 mg sodu, 9,82 mg cynku, 0,13 mg miedzi, 0,02 mg manganu i 31,4 µg selenu.

4. Grillowany rostbratel wołowy bez kości (samo mięso) - kalorie i wartości odżywcze