Grillowany rostbratel wołowy bez kości (samo mięso, II klasa mięsa)

1. Grillowany rostbratel wołowy bez kości (samo mięso, II klasa mięsa) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Grillowany rostbratel wołowy bez kości (samo mięso, II klasa mięsa) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 202 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 28,3 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Grillowany rostbratel wołowy bez kości (samo mięso, II klasa mięsa) ma w 100 g 9,83 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

• 3,98 g tłuszczów nasyconych,
• 5,02 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,48 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 93,0 mg cholesterolu.

2. Grillowany rostbratel wołowy bez kości (samo mięso, II klasa mięsa) – jakie ma witaminy?

Grillowany rostbratel wołowy bez kości (samo mięso, II klasa mięsa) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 1,00 µg RAE witaminy A, 0,14 mg witaminy E, 5,00 i.u. witaminy D oraz 1,60 µg witaminy K.

Grillowany rostbratel wołowy bez kości (samo mięso, II klasa mięsa) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,08 mg witaminy B1,
• 0,32 mg witaminy B2,
• 4,29 mg witaminy B3,
• 105 mg witaminy B4,
• 0,98 mg witaminy B5,
• 0,39 mg witaminy B6,
• 7,00 µg witaminy B9,
• 5,11 µg witaminy B12.

3. Grillowany rostbratel wołowy bez kości (samo mięso, II klasa mięsa) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Grillowany rostbratel wołowy bez kości (samo mięso, II klasa mięsa) ma w sobie:

• 14,00 mg wapnia,
• 3,23 mg żelaza,
• 23,0 mg magnezu,
• 226 mg fosforu,
• 389 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 85,0 mg sodu, 9,85 mg cynku, 0,14 mg miedzi, 0,02 mg manganu i 31,2 µg selenu.

4. Grillowany rostbratel wołowy bez kości (samo mięso, II klasa mięsa) - kalorie i wartości odżywcze