Trwa ładowanie...

Grillowany rostbratel wołowy bez kości (samo mięso, II klasa mięsa)

1. Grillowany rostbratel wołowy bez kości (samo mięso, II klasa mięsa) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Grillowany rostbratel wołowy bez kości (samo mięso, II klasa mięsa) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 202 kcal.

Zobacz film: "Częste jedzenie mięsa zwiększa ryzyko 8 chorób. Jakich?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 28,3 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Grillowany rostbratel wołowy bez kości (samo mięso, II klasa mięsa) ma w 100 g 9,83 g tłuszczów, w tym:

  • 3,98 g tłuszczów nasyconych,
  • 5,02 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,48 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 93,0 mg cholesterolu.

2. Grillowany rostbratel wołowy bez kości (samo mięso, II klasa mięsa) – jakie ma witaminy?

Grillowany rostbratel wołowy bez kości (samo mięso, II klasa mięsa) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 1,00 µg RAE witaminy A, 0,14 mg witaminy E, 5,00 i.u. witaminy D oraz 1,60 µg witaminy K.

Grillowany rostbratel wołowy bez kości (samo mięso, II klasa mięsa) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,08 mg witaminy B1,
  • 0,32 mg witaminy B2,
  • 4,29 mg witaminy B3,
  • 105 mg witaminy B4,
  • 0,98 mg witaminy B5,
  • 0,39 mg witaminy B6,
  • 7,00 µg witaminy B9,
  • 5,11 µg witaminy B12.

3. Grillowany rostbratel wołowy bez kości (samo mięso, II klasa mięsa) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Grillowany rostbratel wołowy bez kości (samo mięso, II klasa mięsa) ma w sobie:

  • 14,00 mg wapnia,
  • 3,23 mg żelaza,
  • 23,0 mg magnezu,
  • 226 mg fosforu,
  • 389 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 85,0 mg sodu, 9,85 mg cynku, 0,14 mg miedzi, 0,02 mg manganu i 31,2 µg selenu.

4. Grillowany rostbratel wołowy bez kości (samo mięso, II klasa mięsa) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 85 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 202 kcal 172 kcal
Białko 28,3 g 24,0 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 9,83 g 8,36 g
Tłuszcze nasycone 3,98 g 3,39 g
Tłuszcze jednonienasycone 5,02 g 4,27 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,48 g 0,41 g
Cholesterol 93,0 mg 79,1 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Grillowany rostbratel wołowy bez kości (samo mięso, II klasa mięsa)
Grillowany rostbratel wołowy bez kości (samo mięso, II klasa mięsa) (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.