Grillowany rostbratel wołowy bez kości (samo mięso, III klasa mięsa)

1. Grillowany rostbratel wołowy bez kości (samo mięso, III klasa mięsa) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Grillowany rostbratel wołowy bez kości (samo mięso, III klasa mięsa) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 187 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 28,0 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Grillowany rostbratel wołowy bez kości (samo mięso, III klasa mięsa) ma w 100 g 8,34 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

• 3,45 g tłuszczów nasyconych,
• 3,75 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,57 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 98,0 mg cholesterolu.

2. Grillowany rostbratel wołowy bez kości (samo mięso, III klasa mięsa) – jakie ma witaminy?

Grillowany rostbratel wołowy bez kości (samo mięso, III klasa mięsa) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 2,00 µg RAE witaminy A, 0,12 mg witaminy E, 4,00 i.u. witaminy D oraz 1,60 µg witaminy K.

Grillowany rostbratel wołowy bez kości (samo mięso, III klasa mięsa) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,10 mg witaminy B1,
• 0,31 mg witaminy B2,
• 4,51 mg witaminy B3,
• 105 mg witaminy B4,
• 1,07 mg witaminy B5,
• 0,40 mg witaminy B6,
• 7,00 µg witaminy B9,
• 5,35 µg witaminy B12.

3. Grillowany rostbratel wołowy bez kości (samo mięso, III klasa mięsa) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Grillowany rostbratel wołowy bez kości (samo mięso, III klasa mięsa) ma w sobie:

• 14,00 mg wapnia,
• 3,07 mg żelaza,
• 24,0 mg magnezu,
• 228 mg fosforu,
• 394 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 89,0 mg sodu, 9,88 mg cynku, 0,11 mg miedzi, 0,02 mg manganu i 32,3 µg selenu.

4. Grillowany rostbratel wołowy bez kości (samo mięso, III klasa mięsa) - kalorie i wartości odżywcze