Trwa ładowanie...

Grillowany stek z antrykotu wołowego bez kości (samo mięso)

1. Grillowany stek z antrykotu wołowego bez kości (samo mięso) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Grillowany stek z antrykotu wołowego bez kości (samo mięso) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 246 kcal.

Zobacz film: "Żywność light pod lupą dietetyka"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 24,7 g białka,
  • 1,53 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Grillowany stek z antrykotu wołowego bez kości (samo mięso) ma w 100 g 15,70 g tłuszczów, w tym:

  • 5,57 g tłuszczów nasyconych,
  • 6,83 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,59 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 76,0 mg cholesterolu.

2. Grillowany stek z antrykotu wołowego bez kości (samo mięso) – jakie ma witaminy?

Grillowany stek z antrykotu wołowego bez kości (samo mięso) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 2,00 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 4,00 i.u. witaminy D oraz 1,60 µg witaminy K.

Grillowany stek z antrykotu wołowego bez kości (samo mięso) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,07 mg witaminy B1,
  • 0,25 mg witaminy B2,
  • 3,71 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0 mg witaminy B5,
  • 0,38 mg witaminy B6,
  • 6,00 µg witaminy B9,
  • 3,15 µg witaminy B12.

3. Grillowany stek z antrykotu wołowego bez kości (samo mięso) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Grillowany stek z antrykotu wołowego bez kości (samo mięso) ma w sobie:

  • 7,00 mg wapnia,
  • 3,07 mg żelaza,
  • 25,0 mg magnezu,
  • 220 mg fosforu,
  • 351 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 86,0 mg sodu, 9,71 mg cynku, 0,15 mg miedzi, 0 mg manganu i 32,0 µg selenu.

4. Grillowany stek z antrykotu wołowego bez kości (samo mięso) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 85 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 246 kcal 209 kcal
Białko 24,7 g 21,0 g
Węglowodany 1,53 g 1,30 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 15,70 g 13,35 g
Tłuszcze nasycone 5,57 g 4,73 g
Tłuszcze jednonienasycone 6,83 g 5,80 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,59 g 0,50 g
Cholesterol 76,0 mg 64,6 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Grillowany stek z antrykotu wołowego bez kości (samo mięso)
Grillowany stek z antrykotu wołowego bez kości (samo mięso)
Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze
Szukaj innego lekarza
Komentarze
Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.