Grillowany stek z antrykotu wołowego bez kości (samo mięso, II klasa mięsa)
1. Grillowany stek z antrykotu wołowego bez kości (samo mięso, II klasa mięsa) – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Grillowany stek z antrykotu wołowego bez kości (samo mięso, II klasa mięsa) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 259 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 24,2 g białka,
- 1,81 g węglowodanów,
- 0 g cukrów,
- 0 g błonnika.
Grillowany stek z antrykotu wołowego bez kości (samo mięso, II klasa mięsa) ma w 100 g 17,21 g tłuszczów, w tym:
- 5,96 g tłuszczów nasyconych,
- 7,35 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 0,64 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 78,0 mg cholesterolu.
2. Grillowany stek z antrykotu wołowego bez kości (samo mięso, II klasa mięsa) – jakie ma witaminy?
Grillowany stek z antrykotu wołowego bez kości (samo mięso, II klasa mięsa) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 2,00 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 5,00 i.u. witaminy D oraz 1,60 µg witaminy K.
Grillowany stek z antrykotu wołowego bez kości (samo mięso, II klasa mięsa) zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,07 mg witaminy B1,
- 0,24 mg witaminy B2,
- 3,65 mg witaminy B3,
- 0 mg witaminy B4,
- 0 mg witaminy B5,
- 0,37 mg witaminy B6,
- 6,00 µg witaminy B9,
- 3,02 µg witaminy B12.
3. Grillowany stek z antrykotu wołowego bez kości (samo mięso, II klasa mięsa) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Grillowany stek z antrykotu wołowego bez kości (samo mięso, II klasa mięsa) ma w sobie:
- 7,00 mg wapnia,
- 3,06 mg żelaza,
- 25,0 mg magnezu,
- 219 mg fosforu,
- 349 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 86,0 mg sodu, 9,67 mg cynku, 0,15 mg miedzi, 0 mg manganu i 32,0 µg selenu.
4. Grillowany stek z antrykotu wołowego bez kości (samo mięso, II klasa mięsa) - kalorie i wartości odżywcze
Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g |
Zawartość w 85 g (1 porcja) |
---|---|---|
Wartość energetyczna | 259 kcal | 220 kcal |
Białko | 24,2 g | 20,6 g |
Węglowodany | 1,81 g | 1,54 g |
Cukier | 0 g | 0 g |
Błonnik | 0 g | 0 g |
Tłuszcz | 17,21 g | 14,63 g |
Tłuszcze nasycone | 5,96 g | 5,07 g |
Tłuszcze jednonienasycone | 7,35 g | 6,25 g |
Tłuszcze wielonienasycone | 0,64 g | 0,54 g |
Cholesterol | 78,0 mg | 66,3 mg |
Witamina C | 0 mg | 0 mg |