Grillowany stek z antrykotu wołowego bez kości (samo mięso, III klasa mięsa)

1. Grillowany stek z antrykotu wołowego bez kości (samo mięso, III klasa mięsa) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Grillowany stek z antrykotu wołowego bez kości (samo mięso, III klasa mięsa) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 226 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 25,3 g białka,
• 1,10 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Grillowany stek z antrykotu wołowego bez kości (samo mięso, III klasa mięsa) ma w 100 g 13,43 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Sól w diecie - ile można spożywać?"

• 4,97 g tłuszczów nasyconych,
• 6,05 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,51 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 73,0 mg cholesterolu.

2. Grillowany stek z antrykotu wołowego bez kości (samo mięso, III klasa mięsa) – jakie ma witaminy?

Grillowany stek z antrykotu wołowego bez kości (samo mięso, III klasa mięsa) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 2,00 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 4,00 i.u. witaminy D oraz 1,60 µg witaminy K.

Grillowany stek z antrykotu wołowego bez kości (samo mięso, III klasa mięsa) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,08 mg witaminy B1,
• 0,38 mg witaminy B2,
• 4,06 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 0 mg witaminy B5,
• 0,41 mg witaminy B6,
• 6,00 µg witaminy B9,
• 3,36 µg witaminy B12.

3. Grillowany stek z antrykotu wołowego bez kości (samo mięso, III klasa mięsa) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Grillowany stek z antrykotu wołowego bez kości (samo mięso, III klasa mięsa) ma w sobie:

• 6,00 mg wapnia,
• 3,22 mg żelaza,
• 24,0 mg magnezu,
• 219 mg fosforu,
• 346 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 79,0 mg sodu, 9,99 mg cynku, 0,13 mg miedzi, 0 mg manganu i 32,2 µg selenu.

4. Grillowany stek z antrykotu wołowego bez kości (samo mięso, III klasa mięsa) - kalorie i wartości odżywcze