Grillowany stek z antykotu bez kości (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa)
1. Grillowany stek z antykotu bez kości (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Grillowany stek z antykotu bez kości (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 303 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 22,9 g białka,
- 0 g węglowodanów,
- 0 g cukrów,
- 0 g błonnika.
Grillowany stek z antykotu bez kości (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) ma w 100 g 23,5 g tłuszczów, w tym:
- 10,31 g tłuszczów nasyconych,
- 11,25 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 1,06 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 81,0 mg cholesterolu.
2. Grillowany stek z antykotu bez kości (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) – jakie ma witaminy?
Grillowany stek z antykotu bez kości (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 7,00 µg RAE witaminy A, 0,11 mg witaminy E, 7,00 i.u. witaminy D oraz 1,60 µg witaminy K.
Grillowany stek z antykotu bez kości (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,07 mg witaminy B1,
- 0,29 mg witaminy B2,
- 4,67 mg witaminy B3,
- 48,9 mg witaminy B4,
- 0,53 mg witaminy B5,
- 0,44 mg witaminy B6,
- 6,00 µg witaminy B9,
- 2,13 µg witaminy B12.
3. Grillowany stek z antykotu bez kości (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Grillowany stek z antykotu bez kości (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) ma w sobie:
- 12,00 mg wapnia,
- 2,33 mg żelaza,
- 21,0 mg magnezu,
- 149 mg fosforu,
- 247 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 54,0 mg sodu, 5,84 mg cynku, 0,08 mg miedzi, 0,08 mg manganu i 27,4 µg selenu.
4. Grillowany stek z antykotu bez kości (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) - kalorie i wartości odżywcze
Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g |
Zawartość w 85 g (1 porcja) |
---|---|---|
Wartość energetyczna | 303 kcal | 258 kcal |
Białko | 22,9 g | 19,48 g |
Węglowodany | 0 g | 0 g |
Cukier | 0 g | 0 g |
Błonnik | 0 g | 0 g |
Tłuszcz | 23,5 g | 19,99 g |
Tłuszcze nasycone | 10,31 g | 8,76 g |
Tłuszcze jednonienasycone | 11,25 g | 9,56 g |
Tłuszcze wielonienasycone | 1,06 g | 0,90 g |
Cholesterol | 81,0 mg | 68,9 mg |
Witamina C | 0 mg | 0 mg |