Trwa ładowanie...

Grillowany stek z antykotu bez kości (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa)

1. Grillowany stek z antykotu bez kości (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Grillowany stek z antykotu bez kości (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 273 kcal.

Zobacz film: "Żywność light pod lupą dietetyka"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 24,8 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Grillowany stek z antykotu bez kości (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) ma w 100 g 19,25 g tłuszczów, w tym:

  • 8,75 g tłuszczów nasyconych,
  • 9,43 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,98 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 79,0 mg cholesterolu.

2. Grillowany stek z antykotu bez kości (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) – jakie ma witaminy?

Grillowany stek z antykotu bez kości (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 8,00 µg RAE witaminy A, 0,08 mg witaminy E, 6,00 i.u. witaminy D oraz 1,60 µg witaminy K.

Grillowany stek z antykotu bez kości (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,07 mg witaminy B1,
  • 0,28 mg witaminy B2,
  • 5,27 mg witaminy B3,
  • 48,8 mg witaminy B4,
  • 0,54 mg witaminy B5,
  • 0,53 mg witaminy B6,
  • 6,00 µg witaminy B9,
  • 2,06 µg witaminy B12.

3. Grillowany stek z antykotu bez kości (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Grillowany stek z antykotu bez kości (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) ma w sobie:

  • 10,00 mg wapnia,
  • 2,12 mg żelaza,
  • 23,0 mg magnezu,
  • 157 mg fosforu,
  • 279 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 54,0 mg sodu, 6,03 mg cynku, 0,09 mg miedzi, 0,09 mg manganu i 33,2 µg selenu.

4. Grillowany stek z antykotu bez kości (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 85 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 273 kcal 232 kcal
Białko 24,8 g 21,1 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 19,25 g 16,36 g
Tłuszcze nasycone 8,75 g 7,44 g
Tłuszcze jednonienasycone 9,43 g 8,01 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,98 g 0,83 g
Cholesterol 79,0 mg 67,2 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Grillowany stek z antykotu bez kości (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa)
Grillowany stek z antykotu bez kości (mięso i tłuszcz, III klasa mięsa)
Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze
Szukaj innego lekarza
Komentarze
Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.