Grubo mielona wołowina (70% mięsa, 30% tłuszczu) zrumieniona na patelni

1. Grubo mielona wołowina (70% mięsa, 30% tłuszczu) zrumieniona na patelni – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Grubo mielona wołowina (70% mięsa, 30% tłuszczu) zrumieniona na patelni w 100 gramach posiada wartość energetyczną 270 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 25,6 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Grubo mielona wołowina (70% mięsa, 30% tłuszczu) zrumieniona na patelni ma w 100 g 17,86 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Sól w diecie - ile można spożywać?"

• 6,94 g tłuszczów nasyconych,
• 8,37 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,47 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 89,0 mg cholesterolu.

2. Grubo mielona wołowina (70% mięsa, 30% tłuszczu) zrumieniona na patelni – jakie ma witaminy?

Grubo mielona wołowina (70% mięsa, 30% tłuszczu) zrumieniona na patelni to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 3,00 µg RAE witaminy A, 0,12 mg witaminy E, 2,00 i.u. witaminy D oraz 3,00 µg witaminy K.

Grubo mielona wołowina (70% mięsa, 30% tłuszczu) zrumieniona na patelni zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,05 mg witaminy B1,
• 0,19 mg witaminy B2,
• 4,86 mg witaminy B3,
• 78,3 mg witaminy B4,
• 0,81 mg witaminy B5,
• 0,43 mg witaminy B6,
• 13,00 µg witaminy B9,
• 2,80 µg witaminy B12.

3. Grubo mielona wołowina (70% mięsa, 30% tłuszczu) zrumieniona na patelni – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Grubo mielona wołowina (70% mięsa, 30% tłuszczu) zrumieniona na patelni ma w sobie:

• 41,0 mg wapnia,
• 2,48 mg żelaza,
• 20,0 mg magnezu,
• 202 mg fosforu,
• 328 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 96,0 mg sodu, 5,95 mg cynku, 0,07 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 21,6 µg selenu.

4. Grubo mielona wołowina (70% mięsa, 30% tłuszczu) zrumieniona na patelni - kalorie i wartości odżywcze