Grzanki z przyprawami

1. Grzanki z przyprawami – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Grzanki z przyprawami w 100 gramach posiada wartość energetyczną 465 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 10,80 g białka,
• 63,5 g węglowodanów,
• 4,41 g cukrów,
• 5,00 g błonnika.

Grzanki z przyprawami ma w 100 g 18,30 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

• 5,25 g tłuszczów nasyconych,
• 9,50 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 2,37 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 7,00 mg cholesterolu.

2. Grzanki z przyprawami – jakie ma witaminy?

Grzanki z przyprawami to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 7,00 µg RAE witaminy A, 0,40 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 7,60 µg witaminy K.

Grzanki z przyprawami zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,51 mg witaminy B1,
• 0,42 mg witaminy B2,
• 4,65 mg witaminy B3,
• 14,60 mg witaminy B4,
• 0,84 mg witaminy B5,
• 0,08 mg witaminy B6,
• 105 µg witaminy B9,
• 0,14 µg witaminy B12.

3. Grzanki z przyprawami – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Grzanki z przyprawami ma w sobie:

• 96,0 mg wapnia,
• 2,82 mg żelaza,
• 42,0 mg magnezu,
• 140 mg fosforu,
• 181 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 1,089 mg sodu, 0,94 mg cynku, 0,17 mg miedzi, 0,51 mg manganu i 28,8 µg selenu.

4. Grzanki z przyprawami - kalorie i wartości odżywcze