Grzyb słomy w puszce, odsączony
1. Grzyb słomy w puszce, odsączony – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Grzyb słomy w puszce, odsączony w 100 gramach posiada wartość energetyczną 32,0 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 3,83 g białka,
- 4,64 g węglowodanów,
- 0 g cukrów,
- 2,50 g błonnika.
Grzyb słomy w puszce, odsączony ma w 100 g 0,68 g tłuszczów, w tym:
- 0,09 g tłuszczów nasyconych,
- 0,01 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 0,26 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 0 mg cholesterolu.
2. Grzyb słomy w puszce, odsączony – jakie ma witaminy?
Grzyb słomy w puszce, odsączony to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.
Grzyb słomy w puszce, odsączony zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,01 mg witaminy B1,
- 0,07 mg witaminy B2,
- 0,22 mg witaminy B3,
- 0 mg witaminy B4,
- 0,41 mg witaminy B5,
- 0,01 mg witaminy B6,
- 38,0 µg witaminy B9,
- 0 µg witaminy B12.
3. Grzyb słomy w puszce, odsączony – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Grzyb słomy w puszce, odsączony ma w sobie:
- 10,00 mg wapnia,
- 1,43 mg żelaza,
- 7,00 mg magnezu,
- 61,0 mg fosforu,
- 78,0 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 384 mg sodu, 0,67 mg cynku, 0,13 mg miedzi, 0,10 mg manganu i 15,20 µg selenu.
4. Grzyb słomy w puszce, odsączony - kalorie i wartości odżywcze
Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g |
Zawartość w 182 g (1 szklanka) |
---|---|---|
Wartość energetyczna | 32,0 kcal | 58,2 kcal |
Białko | 3,83 g | 6,97 g |
Węglowodany | 4,64 g | 8,45 g |
Cukier | 0 g | 0 g |
Błonnik | 2,50 g | 4,55 g |
Tłuszcz | 0,68 g | 1,24 g |
Tłuszcze nasycone | 0,09 g | 0,16 g |
Tłuszcze jednonienasycone | 0,01 g | 0,02 g |
Tłuszcze wielonienasycone | 0,26 g | 0,48 g |
Cholesterol | 0 mg | 0 mg |
Witamina C | 0 mg | 0 mg |