Gulasz z baraniny

1. Gulasz z baraniny – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Gulasz z baraniny w 100 gramach posiada wartość energetyczną 83,0 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 6,71 g białka,
• 9,38 g węglowodanów,
• 0,11 g cukrów,
• 2,00 g błonnika.

Gulasz z baraniny ma w 100 g 2,06 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

• 0,73 g tłuszczów nasyconych,
• 0,90 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,29 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 13,00 mg cholesterolu.

2. Gulasz z baraniny – jakie ma witaminy?

Gulasz z baraniny to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,37 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0,70 µg witaminy K.

Gulasz z baraniny zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,03 mg witaminy B1,
• 0,07 mg witaminy B2,
• 1,50 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 0 mg witaminy B5,
• 0,09 mg witaminy B6,
• 0 µg witaminy B9,
• 0,64 µg witaminy B12.

3. Gulasz z baraniny – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Gulasz z baraniny ma w sobie:

• 8,00 mg wapnia,
• 0,81 mg żelaza,
• 20,0 mg magnezu,
• 82,0 mg fosforu,
• 118 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 45,0 mg sodu, 1,19 mg cynku, 0,05 mg miedzi, 0,09 mg manganu i 4,10 µg selenu.

4. Gulasz z baraniny - kalorie i wartości odżywcze