Gulasz z łosia
1. Gulasz z łosia – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Gulasz z łosia w 100 gramach posiada wartość energetyczną 55,0 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 6,60 g białka,
- 6,00 g węglowodanów,
- 0 g cukrów,
- 0,50 g błonnika.
Gulasz z łosia ma w 100 g 0,50 g tłuszczów, w tym:
- 0,01 g tłuszczów nasyconych,
- 0,01 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 0,02 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 0 mg cholesterolu.
2. Gulasz z łosia – jakie ma witaminy?
Gulasz z łosia to produkt zawierający 1,00 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.
Gulasz z łosia zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,06 mg witaminy B1,
- 0,08 mg witaminy B2,
- 1,50 mg witaminy B3,
- 0 mg witaminy B4,
- 0,04 mg witaminy B5,
- 0,03 mg witaminy B6,
- 5,00 µg witaminy B9,
- 0 µg witaminy B12.
3. Gulasz z łosia – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Gulasz z łosia ma w sobie:
- 12,00 mg wapnia,
- 1,52 mg żelaza,
- 6,00 mg magnezu,
- 16,00 mg fosforu,
- 100 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 222 mg sodu, 0,12 mg cynku, 0,02 mg miedzi, 0,09 mg manganu i 0 µg selenu.
4. Gulasz z łosia - kalorie i wartości odżywcze
Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g |
Zawartość w 85 g (1 porcja) |
---|---|---|
Wartość energetyczna | 55,0 kcal | 46,8 kcal |
Białko | 6,60 g | 5,61 g |
Węglowodany | 6,00 g | 5,10 g |
Cukier | 0 g | 0 g |
Błonnik | 0,50 g | 0,43 g |
Tłuszcz | 0,50 g | 0,43 g |
Tłuszcze nasycone | 0,01 g | 0,01 g |
Tłuszcze jednonienasycone | 0,01 g | 0,01 g |
Tłuszcze wielonienasycone | 0,02 g | 0,02 g |
Cholesterol | 0 mg | 0 mg |
Witamina C | 1,00 mg | 0,85 mg |