Trwa ładowanie...

Gulasz z ostryg przygotowany z dodatkiem mleka 1:1

1. Gulasz z ostryg przygotowany z dodatkiem mleka 1:1 – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Gulasz z ostryg przygotowany z dodatkiem mleka 1:1 w 100 gramach posiada wartość energetyczną 55,0 kcal.

Zobacz film: "Sól w diecie - ile można spożywać?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 2,51 g białka,
  • 3,99 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Gulasz z ostryg przygotowany z dodatkiem mleka 1:1 ma w 100 g 3,24 g tłuszczów, w tym:

  • 2,06 g tłuszczów nasyconych,
  • 0,85 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,13 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 13,00 mg cholesterolu.

2. Gulasz z ostryg przygotowany z dodatkiem mleka 1:1 – jakie ma witaminy?

Gulasz z ostryg przygotowany z dodatkiem mleka 1:1 to produkt zawierający 1,80 mg witaminy C, 23,0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Gulasz z ostryg przygotowany z dodatkiem mleka 1:1 zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,03 mg witaminy B1,
  • 0,10 mg witaminy B2,
  • 0,14 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,20 mg witaminy B5,
  • 0,03 mg witaminy B6,
  • 4,00 µg witaminy B9,
  • 1,07 µg witaminy B12.

3. Gulasz z ostryg przygotowany z dodatkiem mleka 1:1 – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Gulasz z ostryg przygotowany z dodatkiem mleka 1:1 ma w sobie:

  • 68,0 mg wapnia,
  • 0,43 mg żelaza,
  • 8,00 mg magnezu,
  • 66,0 mg fosforu,
  • 96,0 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 425 mg sodu, 4,22 mg cynku, 0,66 mg miedzi, 0,15 mg manganu i 0 µg selenu.

4. Gulasz z ostryg przygotowany z dodatkiem mleka 1:1 - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 245 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 55,0 kcal 135 kcal
Białko 2,51 g 6,15 g
Węglowodany 3,99 g 9,78 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 3,24 g 7,94 g
Tłuszcze nasycone 2,06 g 5,05 g
Tłuszcze jednonienasycone 0,85 g 2,08 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,13 g 0,32 g
Cholesterol 13,00 mg 31,9 mg
Witamina C 1,80 mg 4,41 mg
Gulasz z ostryg przygotowany z dodatkiem mleka 1:1
Gulasz z ostryg przygotowany z dodatkiem mleka 1:1 (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.