Guma

1. Guma – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Guma w 100 gramach posiada wartość energetyczną 332 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 4,60 g białka,
• 77,3 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 77,3 g błonnika.

Guma ma w 100 g 0,50 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

• 0,06 g tłuszczów nasyconych,
• 0,22 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,07 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Guma – jakie ma witaminy?

Guma to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Guma zawiera również witaminy z grupy B:

• 0 mg witaminy B1,
• 0 mg witaminy B2,
• 0 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 0 mg witaminy B5,
• 0 mg witaminy B6,
• 0 µg witaminy B9,
• 0 µg witaminy B12.

3. Guma – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Guma ma w sobie:

• 294 mg wapnia,
• 0 mg żelaza,
• 0 mg magnezu,
• 0 mg fosforu,
• 0 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 125 mg sodu, 0 mg cynku, 0 mg miedzi, 0 mg manganu i 0 µg selenu.

4. Guma - kalorie i wartości odżywcze