Trwa ładowanie...

Halibut grenlandzki poddany obróbce wysuszającej mięso

1. Halibut grenlandzki poddany obróbce wysuszającej mięso – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Halibut grenlandzki poddany obróbce wysuszającej mięso w 100 gramach posiada wartość energetyczną 239 kcal.

Zobacz film: "Sól w diecie - ile można spożywać?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 18,42 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Halibut grenlandzki poddany obróbce wysuszającej mięso ma w 100 g 17,74 g tłuszczów, w tym:

  • 3,10 g tłuszczów nasyconych,
  • 10,74 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 1,75 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 59,0 mg cholesterolu.

2. Halibut grenlandzki poddany obróbce wysuszającej mięso – jakie ma witaminy?

Halibut grenlandzki poddany obróbce wysuszającej mięso to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 18,00 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Halibut grenlandzki poddany obróbce wysuszającej mięso zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,07 mg witaminy B1,
  • 0,10 mg witaminy B2,
  • 1,92 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,29 mg witaminy B5,
  • 0,49 mg witaminy B6,
  • 1,00 µg witaminy B9,
  • 0,96 µg witaminy B12.

3. Halibut grenlandzki poddany obróbce wysuszającej mięso – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Halibut grenlandzki poddany obróbce wysuszającej mięso ma w sobie:

  • 4,00 mg wapnia,
  • 0,85 mg żelaza,
  • 33,0 mg magnezu,
  • 210 mg fosforu,
  • 344 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 103 mg sodu, 0,51 mg cynku, 0,04 mg miedzi, 0,02 mg manganu i 46,8 µg selenu.

4. Halibut grenlandzki poddany obróbce wysuszającej mięso - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 85 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 239 kcal 203 kcal
Białko 18,42 g 15,66 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 17,74 g 15,08 g
Tłuszcze nasycone 3,10 g 2,64 g
Tłuszcze jednonienasycone 10,74 g 9,13 g
Tłuszcze wielonienasycone 1,75 g 1,49 g
Cholesterol 59,0 mg 50,2 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Halibut grenlandzki poddany obróbce wysuszającej mięso
Halibut grenlandzki poddany obróbce wysuszającej mięso (Flickr)
Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze
Szukaj innego lekarza
Komentarze
Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.