Hamburger (McDonald's)

1. Hamburger (McDonald's) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Hamburger (McDonald's) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 264 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 12,92 g białka,
• 30,3 g węglowodanów,
• 6,03 g cukrów,
• 1,30 g błonnika.

Hamburger (McDonald's) ma w 100 g 10,09 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Co się dzieje gdy zjadamy posiłek?"

• 3,50 g tłuszczów nasyconych,
• 3,77 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 1,42 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 27,0 mg cholesterolu.

2. Hamburger (McDonald's) – jakie ma witaminy?

Hamburger (McDonald's) to produkt zawierający 0,60 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Hamburger (McDonald's) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,25 mg witaminy B1,
• 0,24 mg witaminy B2,
• 4,54 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 0 mg witaminy B5,
• 0 mg witaminy B6,
• 64,0 µg witaminy B9,
• 0,83 µg witaminy B12.

3. Hamburger (McDonald's) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Hamburger (McDonald's) ma w sobie:

• 127 mg wapnia,
• 2,87 mg żelaza,
• 21,0 mg magnezu,
• 107 mg fosforu,
• 192 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 494 mg sodu, 1,95 mg cynku, 0,10 mg miedzi, 0,32 mg manganu i 26,2 µg selenu.

4. Hamburger (McDonald's) - kalorie i wartości odżywcze