Hamburger (McDonald's)
1. Hamburger (McDonald's) – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Hamburger (McDonald's) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 264 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 12,92 g białka,
- 30,3 g węglowodanów,
- 6,03 g cukrów,
- 1,30 g błonnika.
Hamburger (McDonald's) ma w 100 g 10,09 g tłuszczów, w tym:
- 3,50 g tłuszczów nasyconych,
- 3,77 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 1,42 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 27,0 mg cholesterolu.
2. Hamburger (McDonald's) – jakie ma witaminy?
Hamburger (McDonald's) to produkt zawierający 0,60 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.
Hamburger (McDonald's) zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,25 mg witaminy B1,
- 0,24 mg witaminy B2,
- 4,54 mg witaminy B3,
- 0 mg witaminy B4,
- 0 mg witaminy B5,
- 0 mg witaminy B6,
- 64,0 µg witaminy B9,
- 0,83 µg witaminy B12.
3. Hamburger (McDonald's) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Hamburger (McDonald's) ma w sobie:
- 127 mg wapnia,
- 2,87 mg żelaza,
- 21,0 mg magnezu,
- 107 mg fosforu,
- 192 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 494 mg sodu, 1,95 mg cynku, 0,10 mg miedzi, 0,32 mg manganu i 26,2 µg selenu.
4. Hamburger (McDonald's) - kalorie i wartości odżywcze
| Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g |
Zawartość w 95 g (1 sztuka) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 264 kcal | 251 kcal |
| Białko | 12,92 g | 12,27 g |
| Węglowodany | 30,3 g | 28,8 g |
| Cukier | 6,03 g | 5,73 g |
| Błonnik | 1,30 g | 1,24 g |
| Tłuszcz | 10,09 g | 9,59 g |
| Tłuszcze nasycone | 3,50 g | 3,33 g |
| Tłuszcze jednonienasycone | 3,77 g | 3,58 g |
| Tłuszcze wielonienasycone | 1,42 g | 1,35 g |
| Cholesterol | 27,0 mg | 25,7 mg |
| Witamina C | 0,60 mg | 0,57 mg |
