Hiszpański sos pomidorowy
1. Hiszpański sos pomidorowy – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Hiszpański sos pomidorowy w 100 gramach posiada wartość energetyczną 33,0 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 1,44 g białka,
- 7,24 g węglowodanów,
- 0 g cukrów,
- 1,40 g błonnika.
Hiszpański sos pomidorowy ma w 100 g 0,27 g tłuszczów, w tym:
- 0,04 g tłuszczów nasyconych,
- 0,04 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 0,11 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 0 mg cholesterolu.
2. Hiszpański sos pomidorowy – jakie ma witaminy?
Hiszpański sos pomidorowy to produkt zawierający 8,60 mg witaminy C, 49,0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.
Hiszpański sos pomidorowy zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,07 mg witaminy B1,
- 0,06 mg witaminy B2,
- 1,29 mg witaminy B3,
- 0 mg witaminy B4,
- 0,28 mg witaminy B5,
- 0,18 mg witaminy B6,
- 14,00 µg witaminy B9,
- 0 µg witaminy B12.
3. Hiszpański sos pomidorowy – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Hiszpański sos pomidorowy ma w sobie:
- 17,00 mg wapnia,
- 3,48 mg żelaza,
- 19,00 mg magnezu,
- 48,0 mg fosforu,
- 369 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 472 mg sodu, 0,34 mg cynku, 0,16 mg miedzi, 0,22 mg manganu i 0,60 µg selenu.
4. Hiszpański sos pomidorowy - kalorie i wartości odżywcze
Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g |
Zawartość w 244 g (1 szklanka) |
---|---|---|
Wartość energetyczna | 33,0 kcal | 80,5 kcal |
Białko | 1,44 g | 3,51 g |
Węglowodany | 7,24 g | 17,67 g |
Cukier | 0 g | 0 g |
Błonnik | 1,40 g | 3,42 g |
Tłuszcz | 0,27 g | 0,66 g |
Tłuszcze nasycone | 0,04 g | 0,09 g |
Tłuszcze jednonienasycone | 0,04 g | 0,10 g |
Tłuszcze wielonienasycone | 0,11 g | 0,26 g |
Cholesterol | 0 mg | 0 mg |
Witamina C | 8,60 mg | 21,0 mg |