Hiszpańskie orzeszki ziemne prażone na oleju bez dodatku soli

1. Hiszpańskie orzeszki ziemne prażone na oleju bez dodatku soli – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Hiszpańskie orzeszki ziemne prażone na oleju bez dodatku soli w 100 gramach posiada wartość energetyczną 579 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 28,0 g białka,
• 17,45 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 8,90 g błonnika.

Hiszpańskie orzeszki ziemne prażone na oleju bez dodatku soli ma w 100 g 49,0 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Sól w diecie - ile można spożywać?"

• 7,56 g tłuszczów nasyconych,
• 22,1 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 17,01 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Hiszpańskie orzeszki ziemne prażone na oleju bez dodatku soli – jakie ma witaminy?

Hiszpańskie orzeszki ziemne prażone na oleju bez dodatku soli to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Hiszpańskie orzeszki ziemne prażone na oleju bez dodatku soli zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,32 mg witaminy B1,
• 0,09 mg witaminy B2,
• 14,93 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 1,39 mg witaminy B5,
• 0,26 mg witaminy B6,
• 126 µg witaminy B9,
• 0 µg witaminy B12.

3. Hiszpańskie orzeszki ziemne prażone na oleju bez dodatku soli – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Hiszpańskie orzeszki ziemne prażone na oleju bez dodatku soli ma w sobie:

• 100 mg wapnia,
• 2,28 mg żelaza,
• 168 mg magnezu,
• 387 mg fosforu,
• 776 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 6,00 mg sodu, 2,00 mg cynku, 0,66 mg miedzi, 2,36 mg manganu i 7,50 µg selenu.

4. Hiszpańskie orzeszki ziemne prażone na oleju bez dodatku soli - kalorie i wartości odżywcze