Hodowlana ostryżyca amerykańska poddana obróbce wysuszającej mięso
1. Hodowlana ostryżyca amerykańska poddana obróbce wysuszającej mięso – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Hodowlana ostryżyca amerykańska poddana obróbce wysuszającej mięso w 100 gramach posiada wartość energetyczną 79,0 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 7,00 g białka,
- 7,28 g węglowodanów,
- 0 g cukrów,
- 0 g błonnika.
Hodowlana ostryżyca amerykańska poddana obróbce wysuszającej mięso ma w 100 g 2,12 g tłuszczów, w tym:
- 0,68 g tłuszczów nasyconych,
- 0,23 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 0,71 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 38,0 mg cholesterolu.
2. Hodowlana ostryżyca amerykańska poddana obróbce wysuszającej mięso – jakie ma witaminy?
Hodowlana ostryżyca amerykańska poddana obróbce wysuszającej mięso to produkt zawierający 6,00 mg witaminy C, 19,00 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.
Hodowlana ostryżyca amerykańska poddana obróbce wysuszającej mięso zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,13 mg witaminy B1,
- 0,06 mg witaminy B2,
- 1,79 mg witaminy B3,
- 0 mg witaminy B4,
- 0,20 mg witaminy B5,
- 0,08 mg witaminy B6,
- 24,0 µg witaminy B9,
- 24,3 µg witaminy B12.
3. Hodowlana ostryżyca amerykańska poddana obróbce wysuszającej mięso – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Hodowlana ostryżyca amerykańska poddana obróbce wysuszającej mięso ma w sobie:
- 56,0 mg wapnia,
- 7,77 mg żelaza,
- 33,0 mg magnezu,
- 115 mg fosforu,
- 152 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 163 mg sodu, 45,2 mg cynku, 1,43 mg miedzi, 0,43 mg manganu i 77,5 µg selenu.
4. Hodowlana ostryżyca amerykańska poddana obróbce wysuszającej mięso - kalorie i wartości odżywcze
Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g |
Zawartość w 85 g (1 porcja) |
---|---|---|
Wartość energetyczna | 79,0 kcal | 67,2 kcal |
Białko | 7,00 g | 5,95 g |
Węglowodany | 7,28 g | 6,19 g |
Cukier | 0 g | 0 g |
Błonnik | 0 g | 0 g |
Tłuszcz | 2,12 g | 1,80 g |
Tłuszcze nasycone | 0,68 g | 0,58 g |
Tłuszcze jednonienasycone | 0,23 g | 0,20 g |
Tłuszcze wielonienasycone | 0,71 g | 0,61 g |
Cholesterol | 38,0 mg | 32,3 mg |
Witamina C | 6,00 mg | 5,10 mg |