Trwa ładowanie...

Hodowlany łosoś atlantycki poddany obróbce wysuszającej mięso

1. Hodowlany łosoś atlantycki poddany obróbce wysuszającej mięso – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Hodowlany łosoś atlantycki poddany obróbce wysuszającej mięso w 100 gramach posiada wartość energetyczną 206 kcal.

Zobacz film: "Dlaczego warto jeść owoce morza?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 22,1 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Hodowlany łosoś atlantycki poddany obróbce wysuszającej mięso ma w 100 g 12,35 g tłuszczów, w tym:

  • 2,40 g tłuszczów nasyconych,
  • 4,18 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 4,55 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 63,0 mg cholesterolu.

2. Hodowlany łosoś atlantycki poddany obróbce wysuszającej mięso – jakie ma witaminy?

Hodowlany łosoś atlantycki poddany obróbce wysuszającej mięso to produkt zawierający 3,70 mg witaminy C, 69,0 µg RAE witaminy A, 1,14 mg witaminy E, 526 i.u. witaminy D oraz 0,10 µg witaminy K.

Hodowlany łosoś atlantycki poddany obróbce wysuszającej mięso zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,34 mg witaminy B1,
  • 0,14 mg witaminy B2,
  • 8,05 mg witaminy B3,
  • 90,5 mg witaminy B4,
  • 1,48 mg witaminy B5,
  • 0,65 mg witaminy B6,
  • 34,0 µg witaminy B9,
  • 2,80 µg witaminy B12.

3. Hodowlany łosoś atlantycki poddany obróbce wysuszającej mięso – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Hodowlany łosoś atlantycki poddany obróbce wysuszającej mięso ma w sobie:

  • 15,00 mg wapnia,
  • 0,34 mg żelaza,
  • 30,0 mg magnezu,
  • 252 mg fosforu,
  • 384 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 61,0 mg sodu, 0,43 mg cynku, 0,05 mg miedzi, 0,02 mg manganu i 41,4 µg selenu.

4. Hodowlany łosoś atlantycki poddany obróbce wysuszającej mięso - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 85 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 206 kcal 175 kcal
Białko 22,1 g 18,79 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 12,35 g 10,50 g
Tłuszcze nasycone 2,40 g 2,04 g
Tłuszcze jednonienasycone 4,18 g 3,55 g
Tłuszcze wielonienasycone 4,55 g 3,87 g
Cholesterol 63,0 mg 53,6 mg
Witamina C 3,70 mg 3,15 mg
Hodowlany łosoś atlantycki poddany obróbce wysuszającej mięso
Hodowlany łosoś atlantycki poddany obróbce wysuszającej mięso (Shutterstock)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.