Ikra poddana obróbce wysuszającej

1. Ikra poddana obróbce wysuszającej – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Ikra poddana obróbce wysuszającej w 100 gramach posiada wartość energetyczną 204 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 28,6 g białka,
• 1,92 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Ikra poddana obróbce wysuszającej ma w 100 g 8,23 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Dlaczego warto jeść owoce morza?"

• 1,87 g tłuszczów nasyconych,
• 2,13 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 3,40 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 479 mg cholesterolu.

2. Ikra poddana obróbce wysuszającej – jakie ma witaminy?

Ikra poddana obróbce wysuszającej to produkt zawierający 16,40 mg witaminy C, 91,0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Ikra poddana obróbce wysuszającej zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,28 mg witaminy B1,
• 0,95 mg witaminy B2,
• 2,19 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 1,15 mg witaminy B5,
• 0,19 mg witaminy B6,
• 92,0 µg witaminy B9,
• 11,54 µg witaminy B12.

3. Ikra poddana obróbce wysuszającej – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Ikra poddana obróbce wysuszającej ma w sobie:

• 28,0 mg wapnia,
• 0,77 mg żelaza,
• 26,0 mg magnezu,
• 515 mg fosforu,
• 283 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 117 mg sodu, 1,28 mg cynku, 0,13 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 51,7 µg selenu.

4. Ikra poddana obróbce wysuszającej - kalorie i wartości odżywcze